Εαυτός

11 Κώδικες απάτης ζωής που έχω κλέψει περήφανα από ανθρώπους πιο έξυπνους από εμένα

Η πρώτη μου μέρα σε κοιτώνα. Καθόμουν, ένιωθα χαμένος και αβέβαιος για το μέλλον μου. Ήταν ένα νέο μέρος, και δεν ήξερα κανέναν. Δεν ήξερα τι ήθελα να κάνω στη ζωή μου ή ακόμη και τι είδους άνθρωπος ήθελα να γίνω.

Αλλά καθώς καθόμουν εκεί και αναρωτιόμουν τι να κάνω μετά, κάτι έκανε κλικ, βλέποντας τους ηλικιωμένους να περνούν από το δωμάτιό μου.

Έδειχναν σίγουροι, τολμηροί και χαρούμενοι. Ήθελα να γίνω σαν αυτούς.

Αυτοί είχαν βρει τη ζωή τους , και δεν το έκανα.

Συνειδητοποίησα ότι, ακριβώς όπως εκείνοι οι ηλικιωμένοι, υπήρχαν άνθρωποι εκεί έξω που είχαν ήδη καταλάβει τις απαντήσεις στις ερωτήσεις με τις οποίες δυσκολευόμουν.

Αν μπορούσα απλώς να τα βρω και να μάθω από αυτά, θα μου γλίτωνε πολύ χρόνο και προσπάθεια.

Και έτσι αυτό έκανα.

Απευθύνθηκα σε ανθρώπους που είχαν πετύχει τα πράγματα που ήθελα για τον εαυτό μου. Διάβασα ό,τι μπόρεσα στα χέρια μου — βιβλία αυτοβοήθειας , επαγγελματικά βιβλία, ιστολόγια προσωπικής ανάπτυξης... πείτε το, το καταβρόχθισα.

Όχι μόνο με βοήθησε να πετύχω τους στόχους μου πιο γρήγορα, αλλά με βοήθησε επίσης να γίνω καλύτερος άνθρωπος. Γιατί όταν μαθαίνεις συνεχώς από άλλους ανθρώπους, συνεχώς μεγαλώνεις.

Δεν είναι τόσο σέξι όσο το να το κάνεις μόνος σου, αλλά είναι πολύ πιο αποτελεσματικό:

• Εξοικονομεί χρόνο.
• Διοχετεύει την ενέργειά σας.
• Διατηρεί την εστίασή σας.
• Σκοτώνει συντριβή.
• Επιταχύνει τις ενέργειες.

Και έτσι έμαθα ότι ο καλύτερος τρόπος για να επιταχύνεις την προσωπική ανάπτυξη δεν είναι να επανεφεύρεις τον τροχό, αλλά να κλέψεις ιδέες και στρατηγικές από ανθρώπους πιο έξυπνους από εμένα.

Είμαι σίγουρος ότι αν μπορείτε να πάρετε τουλάχιστον ένα πράγμα και να το χρησιμοποιήσετε, θα βελτιώσει τη ζωή σας με κάποιο τρόπο, σχήμα ή μορφή.

Εδώ είναι 11 κωδικοί εξαπάτησης ζωής που έκλεψα περήφανα από ανθρώπους πιο έξυπνους από εμένα:

1. «Συνεχίστε με σχέσεις πέρα ​​από τη σύζυγο και τα παιδιά σας».

Καθόμουν σε μια αίθουσα αναμονής στο ιατρείο και μίλησα με έναν ηλικιωμένο άντρα που διάβαζε Η Wall Street Journal.

Του έκανα τις συνήθεις ερωτήσεις: Πώς είσαι; Τι σας φέρνει εδώ σήμερα;

Μου είπε ότι έκανε τακτικό τσεκ απ γιατί μόλις είχε κλείσει τα 70.

Φαινόταν αρκετά υγιής, γι' αυτό του έθεσα την ερώτηση που μου έρχεται πάντα στο μυαλό όταν συναντώ κάποιον κοντά στην ηλικία των παππούδων μου: Για ποιο πράγμα είσαι ευγνώμων;

Σκέφτηκε για μια στιγμή και είπε: «Ξέρεις τι μου λείπει; Σχέσεις.'

Πρέπει να έδειξα έκπληκτος γιατί μου εξήγησε:

«Δεν μιλάω για τη γυναίκα μου ή τα παιδιά μου. Έχω μια εξαιρετική σχέση μαζί τους. Αλλά όλες οι άλλες σχέσεις είναι νεκρές - φίλοι, συνάδελφοι, συνεργάτες, γείτονες κ.λπ.».

Με χτύπησε σαν έναν τόνο τούβλα. Συνειδητοποίησα ότι θεωρούσα τις σχέσεις μου δεδομένες. Ξέρω πολλούς ανθρώπους, αλλά δεν επένδυα σε αυτούς όπως θα έπρεπε.

Ο άντρας στην αίθουσα αναμονής μου δίδαξε ένα σημαντικό μάθημα: Μην θεωρείτε τις σχέσεις σας δεδομένες. Επενδύστε σε αυτά όσο μπορείτε ακόμα.

Και είναι επίσης μια υπενθύμιση ότι τα πράγματα/τα gadget δεν μπορούν ποτέ να είναι πραγματικά οι σχέσεις σας. Μόνο οι άνθρωποι μπορούν να είναι φίλοι σου.

2. «Κανείς δεν νοιάζεται. Δουλευε πιο σκληρα.'

Όταν ο Dre Baldwin ήταν νεαρός μπασκετμπολίστας, έβλεπε τους κορυφαίους παίκτες στον κόσμο και ένιωθε αποθαρρυμένος. Δεν ήταν τόσο καλός όσο εκείνοι.

Μια μέρα, ένας πιο έμπειρος παίκτης του είπε: «Κανείς δεν νοιάζεται, δούλεψε σκληρότερα».

Τα λόγια χτύπησαν τη χορδή του Μπάλντουιν.

όνειρο νεκρού συγγενή

Συνειδητοποίησε ότι το μόνο άτομο που νοιαζόταν για την επιτυχία ή την αποτυχία του ήταν αυτός. Και αν ήθελε να πετύχει τα όνειρά του, θα έπρεπε να υπερασπιστεί όλους τους άλλους.

Από τότε που άκουσα αυτή την ιστορία, τη χρησιμοποιώ ως προσωπική μου μάντρα . Κάθε φορά που αρχίζω να αμφιβάλλω για τον εαυτό μου ή νιώθω ότι δεν είμαι αρκετά καλός, υπενθυμίζω στον εαυτό μου: «Κανείς δεν νοιάζεται, δούλεψε σκληρότερα».

3. «Σκέψου πριν σκεφτείς».

Άκουσα αυτή τη γραμμή από έναν από τους Τα βίντεο της αδελφής Shivani στο YouTube . Μου άνοιξε ένα νέο φάσμα συνείδησης.

Η βασική ιδέα ήταν ότι σκεφτόμαστε συνεχώς χωρίς να το γνωρίζουμε. Και αυτές οι σκέψεις δημιουργούν διακριτικά την πραγματικότητά μας.

Εφόσον δεν προσέχουμε τη σκέψη μας, αμφισβητούμε την πραγματικότητα — «Γιατί εγώ;»

Ενώ η περίσταση, η κατάσταση και το γεγονός είναι μόνο το αποτέλεσμα των προηγούμενων σκέψεών μας.

Ένα ολίσθημα της γλώσσας είναι το BS. Χρησιμοποιείται για να καλύψει ένα ψέμα.

Σκεφτόμαστε λάθος για κάποιον/κάτι που δεν γνωρίζει. Και όταν μας διεγείρει μια προσβολή, ένα αρνητικό σχόλιο κ.λπ., η ίδια σκέψη μετατρέπεται σε λεκτική κακοποίηση , ένα ολίσθημα της γλώσσας κ.λπ.

Εφόσον αυτή η διαδικασία «σκέψης για δράση» είναι τόσο γρήγορη, νιώθουμε: «Δεν το εννοούσα… Δεν ήταν πρόθεσή μου, κ.λπ.». Αλλά η ίδια σκέψη είχε περάσει από το μυαλό μας νωρίτερα, χωρίς να το γνωρίζουμε. Και δημιούργησε ένα αυλάκι που αναπόφευκτα θα καταλήξει σε δράση κάποια μέρα.

Εάν κάνετε ένα βήμα πίσω και σκεφτείτε τις σκέψεις σας, μπορείτε να επιλέξετε ποιες να πιστέψετε και ποιες να απορρίψετε.

Μπορείτε να δημιουργήσετε την πραγματικότητα (καταστάσεις, σχέσεις, κ.λπ.) που θέλετε επιλέγοντας προσεκτικά τις σκέψεις που αφήνετε να ριζώσουν στο μυαλό σας.

Σήμερα οι περισσότεροι από εμάς εστιάζουμε στην αλλαγή των ενεργειών, των συναισθημάτων και των συναισθημάτων. Αλλά η βασική αιτία όλων αυτών είναι η σκέψη.

Άρα, το κλειδί είναι η ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ.

Πιάστε τον εαυτό σας όταν σκέφτεστε να σπαταλάτε και αλλάξτε τους.

Ναι, είναι εύκολο να σκέφτεσαι τις ίδιες αρνητικές σκέψεις επανειλημμένα. Αλλά με λίγη προσπάθεια, μπορείτε να δημιουργήσετε νέα μοτίβα σκέψης.

Κάθε ώρα ρωτήστε τον εαυτό σας, «Τι σκέφτομαι — παγκόσμια νέα, δουλειά, μέσα κοινωνικής δικτύωσης, παρεΐστικη φασαρία κ.λπ.;» Θα ξέρετε ποιο είδος σκέψης προκαλεί ποια συναισθήματα.

Όταν ξεκίνησα αυτό το πείραμα, ένιωσα αναγκαστικό και αφύσικο, αλλά με τον χρόνο και την πρακτική, το μυαλό μου αντιστάθηκε λιγότερο.

4. «Ο ανταγωνισμός είναι για τους ηττημένους».

Αυτό λέει ο Peter Thiel, ο δισεκατομμυριούχος συνιδρυτής του PayPal, είπε σε μια ομάδα φοιτητών του Στάνφορντ . Μιλούσε για επιχειρήσεις, αλλά ισχύει για τη ζωή γενικότερα.

Η ιδέα είναι ότι αν εστιάσετε στο να είστε οι καλύτεροι σε αυτό που κάνετε, φυσικά θα πετύχετε.

Αλλά αν εστιάσετε στο να νικήσετε άλλους ανθρώπους, θα κοιτάτε πάντα πάνω από τον ώμο σας και θα συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους.

Δεν θα νιώσετε ποτέ αρκετά καλά και δεν θα είστε ποτέ ικανοποιημένοι.

σπάσει τους δεσμούς ψυχής

Το μόνο άτομο από το οποίο πρέπει να προσπαθήσεις να είσαι καλύτερος είναι το άτομο που ήσουν χθες.

5. «Το εμπόδιο είναι ο δρόμος».

Ο Ryan Holiday έδωσε στη δημοσιότητα αυτή τη στωική ιδέα το 2014 ομώνυμο βιβλίο. Η βασική ιδέα είναι ότι όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα και εμπόδια, θα πρέπει να τα βλέπετε ως ευκαιρίες για μάθηση και ανάπτυξη.

Όσο πιο δύσκολη είναι η κατάσταση, τόσο μεγαλύτερη είναι η ευκαιρία για εσάς να αναπτύξετε τον χαρακτήρα σας και να γίνετε καλύτερος άνθρωπος.

Αυτός ο τρόπος σκέψης με έχει βοηθήσει πάρα πολύ στη ζωή μου και είναι κάτι που προσπαθώ να θυμάμαι κάθε φορά που αντιμετωπίζω μια δύσκολη κατάσταση.

Να πώς το έχω χρησιμοποιήσει στη ζωή μου:

Όταν έμεινα άνεργος, το είδα σαν μια ευκαιρία να κυνηγήσω το όνειρό μου να γίνω επιχειρηματίας.

Όταν η πρώτη μου επιχειρηματική ιδέα ηλεκτρονικού εμπορίου απέτυχε, το είδα ως μια ευκαιρία να μάθω από τα λάθη μου και να ξεκινήσω εκ νέου.

Όταν ο ιστότοπός μου στο WordPress απέτυχε, το είδα ως ευκαιρία να χρησιμοποιήσω άλλες πλατφόρμες γραφής.

Σε καθεμία από αυτές τις καταστάσεις, Ι βυθίστηκε στην αυτολύπηση για λίγο.

Αλλά, καθώς δεν άλλαξε τίποτα, αναγκάστηκα να δω τα εμπόδια στη ζωή μου ως ευκαιρίες.

Οι αρνητικές εμπειρίες σας αλλάζουν πραγματικά ως άνθρωπο. Σε κάνει πιο δυνατό και πιο ανθεκτικό.

6. «Η αγάπη γράφεται καλύτερα T-I-M-E».

Στο Diwali, ένιωσα ιδιαίτερα ένοχος που δεν αφιέρωσα χρόνο για τους αγαπημένους μου και ρώτησα τους παππούδες μου πώς κατάφεραν να μείνουν παντρεμένοι για περισσότερα από 50 χρόνια.

Ο παππούς μου με κοίταξε και είπε: «Η αγάπη γράφεται καλύτερα T-I-M-E».

Εννοούσε ότι το κλειδί για μια διαρκής σχέση απλά περνούν χρόνο ο ένας με τον άλλον.

Δεν πρόκειται για μεγάλες χειρονομίες ή ακριβά δώρα.

Αφορά τις μικρές, καθημερινές στιγμές που μοιράζεσαι.

Και έχει δίκιο.

Τα δώρα προορίζονταν ως ένδειξη φροντίδας και εκτίμησης. Αλλά κάπου κάτω τα αποδώσαμε ως ο «ΜΟΝΟΣ» τρόπος έκφρασης της αγάπης.

Ο καλύτερος τρόπος για να δείξετε στους αγαπημένους σας ότι νοιάζεστε είναι να είστε εκεί για αυτούς.

Μην το λες απλά. Δείξε το.

7. «Κανείς δεν μπορεί να σε κάνει να νιώσεις κατώτερος χωρίς τη συγκατάθεσή σου».

Έλεονορ Ρούσβελτ είπε αυτό γραμμή, που άλλαξε τη ζωή μου όταν το άκουσα για πρώτη φορά ως έφηβος.

Μου επέτρεπε να μην πάρω σκατά από κανέναν που θα με κατέβαζε.

Με έκανε να καταλάβω ότι η γνώμη τους ήταν απλώς μια γνώμη. Και δεν έπρεπε να γίνει η αλήθεια μου.

Μια προσβολή μπορεί να είναι μια κατάσταση του μυαλού.

Μια προσβολή μπορεί να είναι εγώ.

Μια προσβολή μπορεί να είναι αντίληψη.

Μια προσβολή μπορεί να είναι ένα κάρμα επιστροφής.

Μια προσβολή μπορεί να είναι αυτόκλητη συμβουλή.

Αλλά μια προσβολή δεν μπορεί ΠΟΤΕ να είναι η αλήθεια.

Αυτό είναι ένα ισχυρό όπλο ενάντια σε νταήδες, μεγαλομανείς και τρανταχτούς. Καθιστά επίσης πιο εύκολο να μην είσαι ο χειρότερος κριτικός του εαυτού σου.

Δεν χρειάζεται να πιστεύεις όλα όσα σε κάνουν να σκέφτεσαι.

8. «Είσαι και γίνεσαι αυτό που βλέπεις, ακούς και διαβάζεις».

Αυτό είναι πάλι από την αδελφή Shivani. Είναι ένας από τους πιο βασικούς νόμους της ανθρώπινης ψυχολογίας.

Οι σκέψεις που σκέφτεσαι για να δημιουργήσουν τα συναισθήματα που νιώθεις. Και αυτά τα συναισθήματα υπαγορεύουν τις πράξεις σας.

Γι' αυτό απορροφάτε συνεχώς πληροφορίες από το περιβάλλον σας που επιβεβαιώνουν τις πεποιθήσεις σας. Οι επιστήμονες αποκαλούν αυτό το ψυχολογικό φαινόμενο προκατάληψη επιβεβαίωσης .

Και οι πληροφορίες που απορροφάτε επηρεάζουν έμμεσα τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πράξεις σας.

Μπορείτε να κάνετε ένα απλό πείραμα για να συνειδητοποιήσετε αυτό το γεγονός. Παρακολουθήστε οποιαδήποτε ταινία — έγκλημα, θρίλερ, δράση, σασπένς, τρόμου και δείτε τι σκέφτεστε. Στη συνέχεια, κάποια άλλη μέρα, παρακολουθήστε μια ανάλαφρη ταινία - κωμωδία, ρομαντική και σημειώστε τις σκέψεις σας.

Θα δεις μια δραματική διαφορά. Ένα θρίλερ εγκλήματος πιθανότατα θα δημιουργήσει σκέψεις μίσους για τον ανταγωνιστή. Και σιγά σιγά, αυτό θα μεταφραστεί στη ζωή σας με τη μορφή εκνευρισμού, θυμού και ενόχλησης.

Αν δεν είστε προσεκτικοί, μπορείτε εύκολα να γίνετε προϊόν του περιβάλλοντός σας.

Αλλά αν προσέχετε τι λαμβάνετε, μπορείτε να επιλέξετε να γεμίσετε το μυαλό σας με θετικές, αναζωογονητικές και εμπνευσμένες πληροφορίες.

χρηματικός άγγελος

Μπορείτε να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας κάνουν να νιώθετε καλά με τον εαυτό σας. Και μπορείτε να διαβάσετε βιβλία που σας διδάσκουν νέα πράγματα και διευρύνουν τους ορίζοντές σας.

9. «Θυμήσου, όποιος συναντάς φοβάται κάτι, αγαπά κάτι και έχει χάσει κάτι».

Αυτό το έγραψε στο βιβλίο του ο H. Jackson Brown Jr Life’s Little Instruction Book , που αγόρασα σε έναν σιδηροδρομικό σταθμό. Είναι ένα από τα πιο σοφά πράγματα που έχω διαβάσει ποτέ.

Όλοι περπατάμε με αυτές τις μεγάλες συναισθηματικές ιστορίες, και αν μπορούσαμε να το θυμόμαστε αυτό, νομίζω ότι θα συμπεριφερόμασταν ο ένας στον άλλον με πολύ περισσότερη συμπόνια.

10. «Όσο λιγότερο ακριβά πράγματα έχετε, τόσο λιγότερα πρέπει να ανησυχείτε».

Το διάβασα σε ένα βιβλίο που ονομάζεται Ο απλός οδηγός διαβίωσης που μου είχε απήχηση.

Βομβαρδιζόμαστε συνεχώς στην κοινωνία μας με μηνύματα που μας λένε ότι πρέπει να καταναλώνουμε περισσότερο.

Και για πολύ καιρό, πίστευα αυτά τα μηνύματα.

Νόμιζα ότι όσο πιο ακριβά, πιο ωραία πράγματα είχα, τόσο πιο χαρούμενος θα ήμουν.

Αλλά αποδεικνύεται ότι αυτό δεν είναι αλήθεια.

Στην πραγματικότητα, συχνά συμβαίνει το αντίθετο.

Όσο περισσότερα πράγματα έχετε, τόσο περισσότερο πρέπει να ανησυχείτε για: να το διατηρήσετε καθαρό, να το επισκευάσετε όταν σπάσει, να βρείτε ένα μέρος για να το αποθηκεύσετε και ούτω καθεξής.

Για παράδειγμα, δεν αγοράζετε απλώς ένα τηλέφωνο υψηλής τεχνολογίας. Στη συνέχεια ξοδεύετε για τα αξεσουάρ, τις εγγυήσεις κ.λπ.

Πότε Μείωσα τα υπάρχοντά μου πριν από μερικά χρόνια, ήταν λυτρωτική. Δεν έπρεπε πλέον να ανησυχώ για τη φροντίδα όλων αυτών των πραγμάτων και ένιωθα υπέροχο να ζω με λιγότερα.

Εάν αισθάνεστε καταβεβλημένοι από τα υπάρχοντά σας, συνιστώ ανεπιφύλακτα να απαλλαγείτε από μερικά από αυτά. Ίσως εκπλαγείτε με το πόσο ωραία αισθάνεστε.

11. «Μπορείς να είσαι ό,τι θέλεις ή όποιος θέλεις, απλώς συμπεριφέρσου έτσι».

Το διάβασα σε ένα βιβλίο που ονομάζεται Η δύναμη της συνήθειας , και είναι μια από τις πιο χρήσιμες συμβουλές που έχω συναντήσει ποτέ.

Βασίζεται στην έννοια των αυτοεκπληρούμενων προφητειών. Αν πιστεύεις ότι μπορείς να κάνεις κάτι, είναι πιο πιθανό να το κάνεις.

Για παράδειγμα, αν πιστεύετε ότι μπορείτε να είστε επιτυχημένος συγγραφέας, είναι πιο πιθανό να καθίσετε και να γράφετε κάθε μέρα.

Από την άλλη πλευρά, αν πιστεύετε ότι δεν είστε καλός συγγραφέας, είναι λιγότερο πιθανό να προσπαθήσετε.

Ανακάλυψα ότι αυτή η αρχή ισχύει σχεδόν για τα πάντα στη ζωή.

Εάν συμπεριφέρεστε σαν το άτομο που θέλετε να είστε, είναι πιο πιθανό να γίνετε αυτό το άτομο.

Επομένως, αν θέλετε να έχετε αυτοπεποίθηση, ενεργήστε με αυτοπεποίθηση. Αν θέλεις να είσαι επιτυχημένος, συμπεριφέρσου σαν επιτυχημένος. Και ούτω καθεξής.