ΕΡΩΤΙΚΗ απογοητευση

5 Σημαντικά συμπτώματα μιας συναισθηματικά καταχρηστικής σχέσης

Ενώ οι περισσότερες γυναίκες θα συμφωνούσαν ότι η σωματική βία δεν παίζει κανένα ρόλο σε μια σχέση αγάπης, ποια είναι τα πιο διακριτικά σημάδια ότι δεν σας φέρονται καλά;

Οι διαφωνίες είναι φυσιολογικές σε μια σχέση. Συμβαίνουν λογομαχίες. Μερικές φορές εκνευριζόμαστε με τους συντρόφους μας ή βαριόμαστε. Μερικές φορές προτιμάμε να περνάμε χρόνο μόνοι παρά με οποιονδήποτε άλλον —ακόμη και με το άτομο που αγαπάμε.

Συχνά είναι τα συζυγικά θέματα. Αυτό που δεν είναι κοινό και δεν πρέπει ποτέ να είναι αποδεκτό είναι η κατάχρηση οποιουδήποτε είδους. Αυτό περιλαμβάνει συναισθηματική κακοποίηση καθώς και σωματική.

Αλλά πού τραβάτε τη γραμμή μεταξύ των συνηθισμένων επιχειρημάτων και συναισθηματική κακοποίηση ?

Εδώ είναι πέντε σημαντικά συμπτώματα μιας συναισθηματικά καταχρηστικής σχέσης:

1. Είναι κυκλοθυμικός

Και όχι μόνο κάθε τόσο, αλλά τις περισσότερες φορές. Ποτέ δεν ξέρεις τι διάθεση θα έχει ή τι έκανες αυτή τη φορά για να τον στεναχωρήσεις, αλλά είναι πάντα σίγουρος ότι φταις εσύ. Κατά συνέπεια, βρίσκεστε να περπατάτε πάνω σε τσόφλια αυγών προσπαθώντας να αποφύγετε προβλήματα, αλλά ποτέ δεν φαίνεται να λειτουργεί. Εσείς νιώστε έναν κόμπο στο στομάχι σας όποτε είναι κοντά σου.

σκιές στην περιφερειακή όραση

2. Είναι αντίθετος

Ό,τι και να πεις, λέει το αντίθετο. Είναι πάντα μαύρο ή άσπρο μαζί του.

Ποτέ δεν επιφυλάσσει τις απόψεις του με «νομίζω» ή «κατά τη γνώμη μου». Δεν δείχνει ενδιαφέρον για το πώς εσείς ή οι άλλοι βλέπετε τον κόσμο. Μπορεί να σας πει χαζό ή αφελή ή να προσπαθήσει με άλλον τρόπο να υπονομεύσει την αυτοεκτίμησή σας.

Είναι ενδιαφέρον ότι ενώ σε μειώνει ιδιωτικά, μπορεί να είναι αρκετά ο γόης δημόσια. Αυτό προκαλεί έξτρα σύγχυση επειδή κανένας από τους φίλους ή την οικογένειά σας δεν είναι σε θέση να επικυρώσει αυτό που βιώνετε.

3. Δεν έχει εμπιστοσύνη απέναντί ​​σου

Είναι πάντα καχύποπτος. Λέει ότι κάνεις πράγματα για να τον βλάψεις. Λέει ότι φλερτάρεις με άλλους άντρες, παρόλο που δεν το κάνεις.

4. Είναι απροσπέλαστος

Προσπαθήσατε να του μιλήσετε για τα προβλήματα στη σχέση σας. Προσπάθησες να του πεις πώς σε κάνει να νιώθεις. Κάθε φορά που ήταν μια καταστροφή ... έτσι έχετε σταματήσει.

Σας κατηγορεί επανειλημμένα για όλες τις παρεξηγήσεις, χλευάζει τις ανησυχίες σας και σας τις ρίχνει πίσω στα μούτρα. Τώρα, επεξεργάζεστε τις σκέψεις σας και δεύτερον μαντέψτε τον εαυτό σας έχει γίνει δεύτερη φύση.

5. Νιώθετε κολλημένοι

Ο καλύτερος τρόπος για να περιγράψεις τα συναισθήματά σου είναι η «σύγχυση». Δεν είστε ευχαριστημένοι, αλλά δεν είστε σίγουροι για τις εναλλακτικές σας.

Εστιάστε στην άποψή σας — όχι στη δική του

Έχεις γίνει ειδικός στην προσπάθεια να δεις τον κόσμο από τη σκοπιά του. Σε υποβάλλει σε bullying και gaslighting, όπου προσπαθεί να σε πείσει ότι είσαι τρελός και είσαι η αιτία όλων των προβλημάτων της σχέσης σου. Έχετε πολλή ενσυναίσθηση γι 'αυτόν και σκέφτεστε ότι με την αγάπη σας θα αλλάξει μόνο αν μείνετε εκεί για αρκετό καιρό.

Τώρα, δεν ξέρω την ιδιαίτερη κατάστασή σας και δεν μπορώ να σας πω αν ο φίλος σας ανήκει στην κατηγορία των κακοποιών. Αλλά, εάν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε αυτά τα παραπάνω παραδείγματα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι αυτό δεν είναι φυσιολογικό και δεν είναι εντάξει.

Λοιπόν, πού πας από εδώ; Σχεδιάστε τα επόμενα βήματά σας με σύνεση. Εκπαιδευτείτε για συναισθηματική ή ψυχολογική κακοποίηση. Ζητήστε τη συμβουλή της οικογένειας, των φίλων, των κληρικών, των διαδικτυακών φόρουμ, των επαγγελματιών συμβούλων/θεραπευτών και άλλων πόρων στην πόλη σας.

Λάβετε υπόψη ότι η καταχρηστική συμπεριφορά έχει συνήθως ένα κυκλικό μοτίβο, οπότε ακόμα κι αν τα πράγματα φαίνονται καλύτερα αυτή την εβδομάδα, η ένταση μπορεί σύντομα να δημιουργηθεί ξανά, και τελικά να ξεσπάσει σε άσχημες διαφωνίες και ο κύκλος ξεκινά ξανά . Μην υποθέτετε ότι τα πράγματα θα βελτιωθούν από μόνα τους. Συχνά, τείνουν να χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου και μπορεί ακόμη και να περάσουν στη σφαίρα των σωματικών επιθέσεων.

Το να προσπαθείς να διατηρήσεις τα πράγματα όπως είναι στο όνομα της αρμονίας απλά δεν είναι προς το συμφέρον σου.

Εάν αντιμετωπίζετε ενδοοικογενειακή κακοποίηση και χρειάζεστε βοήθεια τώρα, επικοινωνήστε με το Εθνική γραμμή βοήθειας για την ενδοοικογενειακή κακοποίηση.