Αγάπη

3 τρόποι που η εγκυμοσύνη θα αλλάξει τη σχέση σας με τον σύζυγό σας

Φωτογραφία: Rawpixel.com / Shutterstock.com

Όταν το τεστ εγκυμοσύνης δείχνει δύο γραμμές, κάθε γυναίκα καταλαβαίνει ότι η ζωή της δεν θα είναι η ίδια. Έχοντας ένα μωρό αλλάζει το σώμα και τη σχέση της.



Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς οι ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν τη συμπεριφορά μιας εγκύου και πώς μπορεί να εκδηλωθεί η παράνοια των σχέσεων στην εγκυμοσύνη. Θα διαβάσετε επίσης για το πώς οι δυσκολίες της εγκυμοσύνης μπορούν να επηρεάσουν τον σύντροφό σας!



Πώς η εγκυμοσύνη επηρεάζει τις σχέσεις

1. Αλλαγές διάθεσης και ορμόνες εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα επίπεδα ορμονών μιας γυναίκας αυξάνονται για να προετοιμάσει το σώμα της να υποστηρίξει το μωρό της. Σαν άποτέλεσμα, κάποιες αλλαγές μπορούν να συμβούν γρήγορα , που συχνά προκαλεί κάποιο άγχος, αδιαθεσία και συναισθηματικές διακυμάνσεις στη μέλλουσα μητέρα.

Η αύξηση των οιστρογόνων (η ορμόνη της ευτυχίας) είναι υπεύθυνη για τις συναισθηματικές διακυμάνσεις. Τους πρώτους τρεις μήνες, μπορεί να υπερβεί τον κανόνα κατά 100 φορές. Όταν αλληλεπιδρά με τη σεροτονίνη, τα οιστρογόνα μπορεί να προκαλέσουν συναισθηματική απορρύθμιση. Εξαιτίας αυτού, μια γυναίκα γίνεται συναισθηματικά ευαίσθητη. Μπορεί να βιώσει ένα αίσθημα ανασφάλειας σε μια σχέση ή έλλειψη υποστήριξης από έναν σύντροφο.

Η ορμόνη προγεστερόνη αυξάνεται επίσης γρήγορα κατά το πρώτο τρίμηνο. Η προγεστερόνη είναι υπεύθυνη για τη «χαλάρωση» του σώματος για την πρόληψη των πρόωρων συσπάσεων της μήτρας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες μπορεί να βιώσουν έλλειψη ενέργειας.



2. Αίσθημα εμμονής

Πολλές γυναίκες δεν μπορούν να ελέγξουν τα συναισθήματά τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να έχουν εμμονικές συμπεριφορές και σκέψεις. Και μερικές φορές, αναπτύσσουν περιγεννητική ΙΨΔ (ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή). Σε αυτή την περίπτωση, οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό και να ακολουθήσουν τις συμβουλές εγκυμοσύνης.

Λόγω αυτών των ορμονών, οι έγκυες γυναίκες μπορεί να γίνουν προσκολλημένες ή άπορες ή ακόμη και να αναπτύξουν φόβο εγκατάλειψης.

Όταν το σώμα μιας γυναίκας αλλάζει γρήγορα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να αισθάνεται λιγότερο ελκυστική. Έτσι, εμφανίζεται μια αίσθηση παραμελημένης. Μερικές φορές, κάνει τις γυναίκες να απαιτούν ανεξήγητα και περίεργα αιτήματα από τους συντρόφους τους. Και οι άνδρες αυτή τη στιγμή πρέπει να είναι υπομονετικοί και να κατανοούν τους εραστές τους.



σύσπαση των ματιών οιωνός

3. Το σεξ μπορεί να επιβραδύνει

Η στενή σχέση με τον σύζυγο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα αλλάξει επίσης. Οι ψυχολόγοι λένε ότι η σωματική επαφή μπορεί να βοηθήσει τους συντρόφους να αναπτύξουν συναισθηματικό δεσμό, αλλά αξίζει τον κόπο για τις έγκυες γυναίκες να συμβουλευτούν πρώτα έναν γιατρό. Υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις όταν οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν το σεξ ή συγκεκριμένες στάσεις.

Οι έγκυες γυναίκες βρίσκουν επίσης συχνά δύσκολο να συντονιστούν με τον ρομαντισμό κατά το πρώτο τρίμηνο. Άλλωστε, μπορεί να νιώθουν άρρωστοι, ενοχλημένοι ή κουρασμένοι όλη μέρα. Η συνεχώς αυξανόμενη κοιλιά γίνεται επίσης αισθητή.



Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι σύντροφοι δεν θα απολαμβάνουν οικειότητα για περισσότερο από εννέα μήνες. Η συζήτηση όλων των αποχρώσεων που σχετίζονται με το φύλο θα βοηθήσει τους συζύγους να βρουν την καλύτερη επιλογή.

Προβλήματα σχέσεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κατα την εγκυμοσύνη, τα ζευγάρια μπορεί μερικές φορές να έχουν δυσκολίες. Ωστόσο, με τη σωστή προσέγγιση, οι εταίροι μπορούν γρήγορα να καταλήξουν σε κατανόηση.

Ζήλια κατά την εγκυμοσύνη

Οι έγκυες γυναίκες μπορεί να αισθάνονται δυστυχισμένες στις σχέσεις λόγω αρκετών περιορισμών που πρέπει να ακολουθήσουν. Οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να αρνούνται το αλκοόλ, την ακραία ψυχαγωγία και τα πάρτι για χάρη της υγείας του παιδιού.



Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι μερικές φορές οι έγκυες γυναίκες είναι ζηλεύουν λίγο τους συντρόφους τους και τη ζωή τους χωρίς ταμπού. Εάν αυτό είναι ενοχλητικό, τα ζευγάρια θα πρέπει να συζητήσουν τους κανόνες των «κοινών περιορισμών». Τελικά και οι δύο ευθύνονται για την εγκυμοσύνη.

Ο σύντροφος θα μπορούσε να αισθάνεται αποκλεισμένος

Ένα άλλο θέμα της σχέσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ότι ο σύντροφος μπορεί να αισθάνεται αποκλεισμένος. Η μέλλουσα μητέρα βρίσκεται σε συνεχή επαφή με το μωρό, νιώθοντας κυριολεκτικά κάθε τους ώθηση. Ενώ ο σύντροφος μπορεί μόνο να παρατηρήσει και να αλληλεπιδράσει για λίγο με τον «κάτοικο της κοιλιάς».

βυζιά μέσης ηλικίας

Για να μην αισθάνεται ένας σύντροφος ότι τον αφήνουν έξω, η έγκυος θα πρέπει να του επιτρέψει να μιλάει περισσότερο με την κοιλιά, να ανοίγει την αγαπημένη του μουσική, να τραγουδά κ.λπ. Θα τους φέρει πιο κοντά.

Είναι ενδιαφέρον ότι οι άνδρες μπορεί επίσης να εμφανίσουν μερικά από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης ( Σύνδρομο Couvade ). Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνονται άρρωστοι, οι αστραγάλοι τους να πρήζονται, η κοιλιά τους να μεγαλώνει, ακόμη και να εμφανίζεται το μητρικό γάλα! Ένας από τους λόγους αυτού του φαινομένου, λένε οι επιστήμονες, είναι η επιθυμία ενός άνδρα να είναι περισσότερο δεμένος με το παιδί του.

Έλλειψη ενσυναίσθησης/κατανόησης

Συνήθως, υπάρχει μόνο μία έγκυος σύντροφος σε ένα ζευγάρι. Ο δεύτερος μπορεί μόνο να φανταστεί πώς είναι να αντέξει και να γεννήσει. Ακόμα κι αν ο σύντροφος είναι πρότυπο ευαισθησίας και φροντίδας, μια γυναίκα, υπό την επήρεια ορμονών, μπορεί να σκεφτεί: «Είμαι έγκυος και νιώθω ότι ο άντρας μου δεν με αγαπάει».

Υπάρχουν πολλοί πρακτικοί τρόποι για να αποφύγετε τέτοιες σκέψεις και να κατανοήσετε τι περνάει μια έγκυος γυναίκα:

  1. Απομίμηση της εγκύου κοιλιάς με καρπούζι. Ένας άντρας θα μπορούσε να δένει σφιχτά ένα καρπούζι στο στομάχι του και να το κουβαλάει σε όλες τις καθημερινές του δραστηριότητες. Μπορεί στην αρχή να φαίνεται εύκολο, αλλά δοκιμάστε να σκύψετε για να δέσετε τα κορδόνια σας!
  2. Εργατική μίμηση. Με τη βοήθεια της μηχανής διαδερμικής ηλεκτρικής διέγερσης νεύρων (TENS), οι άνδρες έχουν την ευκαιρία να βιώσουν τις «χαρές» του τοκετού.

Μετά από αυτούς τους πειραματισμούς, οι εταίροι θα γίνουν σίγουρα πιο προσεκτικοί, κατανοητοί και περιποιητικοί.

Προβλήματα σχέσεων μετά την απόκτηση μωρού

Οικογενειακά προβλήματα μπορεί να συμβεί όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και μετά τη γέννηση ενός παιδιού. Η ρουτίνα εξαρτάται πλέον από τις ανάγκες του παιδιού, κάτι που υπαγορεύει νέους κανόνες.

Ως αποτέλεσμα, οι γονείς αντιμετωπίζουν συχνά:

  • Έλλειψη χρόνου για τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας.

Η φροντίδα ενός μωρού απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια, επομένως ένα μοναχικό ταξίδι στο σούπερ μάρκετ μπορεί να μοιάζει σαν ένα ταξίδι καλωσορίσματος. Ωστόσο, για να έχουν ίσο μερίδιο ελεύθερου χρόνου, οι σύζυγοι θα πρέπει να καταρτίσουν ένα πρόγραμμα για τη φροντίδα των παιδιών, τις σχετικές δραστηριότητες και τον ελεύθερο χρόνο.

  • Διαφορετικά στυλ ανατροφής.

Το άγχος της σχέσης μπορεί να προκύψει από μια αντιφατική προσέγγιση της ανατροφής των παιδιών. Για παράδειγμα, ο ένας μπορεί να ενοχλείται περισσότερο από κάθε κίνηση του μωρού, καθώς ο άλλος δίνει στο μικρό παιδί περισσότερη ελευθερία. Σε θέματα διατροφής, ύπνου και μεθόδων γονικής μέριμνας, οι σύζυγοι θα πρέπει να συμβιβαστούν και να συμβουλευτούν έναν παιδίατρο.

  • Αλλαγές στη δυναμική του σεξ.

Μετά τη γέννηση ενός παιδιού, οι σύζυγοι έχουν λιγότερο χρόνο για έρωτα. Για να αποκαταστήσουν μια οικεία ζωή, οι σύζυγοι θα πρέπει να προγραμματίζουν το σεξ και να διασφαλίζουν ότι δεν υπάρχουν παιδιά στην κρεβατοκάμαρα. Η προετοιμασία για έρωτα θα βοηθήσει τους συνεργάτες να αποκτήσουν τη σωστή διάθεση και να χαλαρώσουν.

  • Τα χρήματα έχουν σημασία.

Με τον τοκετό εμφανίζονται επιπλέον έξοδα στον οικογενειακό προϋπολογισμό. Και αν κάποιος από τους συζύγους χάσει τη δουλειά του αυτή τη στιγμή, το ζευγάρι πιθανότατα θα πρέπει να ελέγξει στενά το κόστος του.

Τελικές Λέξεις

Ο τοκετός συγκρίνεται με ένα θαύμα, ένα θαύμα που θα ανατρέψει τον γνωστό σας κόσμο. Για να διευκολύνετε εσάς και τον σύντροφό σας να προετοιμαστείτε για τη γονεϊκότητα, μπορείτε να παρακολουθήσετε μαθήματα ανατροφής εκ των προτέρων, να διαβάσετε βιβλία εγκυμοσύνης και να συνομιλήσετε με τις μέλλουσες μητέρες. Επίσης, μην ξεχνάτε να παρακολουθείτε την υγεία σας και να επισκέπτεστε τακτικά τον οικογενειακό παιδίατρό σας.