Οικογένεια

3 τρόποι με τους οποίους οι γυναίκες αναλαμβάνουν το ρόλο «Τοξικός πρώην σύζυγος» μετά το διαζύγιο και πώς επηρεάζει τα παιδιά σας

3 τρόποι για τις γυναίκες

Όταν σκεφτόμαστε τα ζευγάρια που περνούν από «ένα άσχημο διαζύγιο», οι άνθρωποι συχνά υποθέτουν ότι αν η μία πλευρά είναι να είσαι συναισθηματικός νταής , είναι το άνδρας . Φανταζόμαστε αμέσως ότι είναι η φτωχή, πολυσύχναστη πρώην σύζυγος που μένει να αγωνιστεί κάτω από την καταπίεση και τις κακές επιθέσεις του - συναισθηματικά, οικονομικά και μερικές φορές ακόμη και σωματικά.



Ειλικρινά, σκέφτηκα ότι, επίσης, έως ότου ένα από τα αρσενικά μέλη της οικογένειάς μου πέρασε πριν από χρόνια διαζύγιο. Τότε έγινε οδυνηρά προφανές ότι υπάρχουν και πολλοί τοξικοί εκφοβιστές πρώην συζύγων εκεί έξω.



ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 5 έξυπνοι τρόποι αντιμετώπισης κατά την αντιμετώπιση ενός τοξικού π.χ.

Είστε μια τοξική πρώην σύζυγος; Κανείς δεν θέλει να το παραδεχτεί, φυσικά. Όλοι πιστεύουμε ότι είμαστε στα δεξιά από προεπιλογή, αλλά εσείς;

Ακολουθούν τρία ενδεικτικά σημάδια που συμπεριφέρεστε σε τοξική συμπεριφορά στη σχέση σας μετά το διαζύγιο, δεν αυτόν:



1. Χειριστείτε παρακρατώντας την παιδική επίσκεψη.

Για να διευκρινιστεί, αυτή είναι μια από τις πιο σκληρές και πιο κακές τακτικές εκφοβισμού πρώην συζύγων. Προφανώς, εάν ο πρώην σας είναι αληθινή απειλή για την ασφάλεια των παιδιών σας, το δικαστήριο θα πρέπει να συμμετάσχει στην απόφαση για το τι συνεπάγεται η ασφαλής επίσκεψη.

τι σημαίνει αν έχεις μωβ αύρα

Εκτός αυτού, η απόφαση να μην αφήσετε τον πρώην σας να δει τα παιδιά επειδή είστε θυμωμένοι - επειδή έχει μια νέα φίλη ή έδωσε στα παιδιά πρόχειρο φαγητό ή σας είπε κάτι άσχημο - δεν είναι λόγος να κρατήσετε τα παιδιά σας από τον πατέρα τους. Ούτε θέλετε η αυξημένη υποστήριξη παιδιών να είναι πιο σημαντική από τον χρόνο και τη σχέση τους με τον μπαμπά τους.

Σύμφωνα με ένα συχνά αναφερόμενη μελέτη «Επίσκεψη στην επίσκεψη - Μια εθνική μελέτη», από τους J. Annette Vanini, MSW και Edward Nichols, MSW, «το 77% των μη-κηδεμόνων πατέρων δεν είναι σε θέση να« επισκέπτονται »τα παιδιά τους, σύμφωνα με εντολή του δικαστηρίου, ως αποτέλεσμα «παρεμβολή επίσκεψης» που διαιωνίζεται από τον θεματοφύλακα. » FYI: αυτό είσαι, μαμά!



Με άλλα λόγια, οι μητέρες που δεν τιμούν την επίσκεψη με διαταγή δικαστηρίου είναι ένα σημαντικά μεγαλύτερο πρόβλημα (3 φορές μεγαλύτερο, στην πραγματικότητα) από τους μπαμπάδες που δεν τιμούν την υποστήριξη παιδιών που έχουν διαταχθεί δικαστικά.

Και καλύτερα πιστεύετε ότι η διατήρηση των παιδιών σας από τη δημιουργία σχέσης με τον πατέρα τους τα επηρεάζει αρνητικά.



2. Υπονομεύετε και υποτιμάτε τη γονική μέριμνα του πρώην συζύγου σας.

Θέλετε απεγνωσμένα να πιστέψετε ότι είστε ο μόνος «καλός γονέας». Ό, τι κάνει ο πρώην σύζυγός σας με τα παιδιά είναι ανόητο, σοκαριστικό, τρομερό ... και λανθασμένος . Εάν τολμούν να γονείς διαφορετικά από εσάς, μπορείτε να επικρίνετε. Και αν ακολουθούν πραγματικά το στυλ γονέων σας, υπονοείτε ότι συνεχώς υπολείπονται κατά κάποιο τρόπο.

Αλλά εδώ είναι το πράγμα, μαμά: αυτά τα potshots στην πρώην σου ζημιά στα παιδιά σου . Αυτά τα άσχημα πνεύματα «αυτή τη στιγμή», «χωρίς μεγάλη υπόθεση» σχόλια έχουν τεράστιες βραχυπρόθεσμες και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις για τα παιδιά.

Είναι σαν ένα δηλητήριο με το οποίο μολύνεις κάθε συνομιλία, στέλνοντας το μήνυμα, «ο πατέρας σου είναι λάθος και ο αγάπης του είναι λάθος».



Ω, και με αυτόν τον λεπτό τρόπο ξεκινάτε συνομιλίες με τα παιδιά σας με μοναδικό σκοπό να χλευάζετε τον πατέρα τους (ω, ναι, το κάνετε) δεν είναι παρά μια προφανής (και εγωιστική) προσπάθεια να προκαλέσουν μια σφήνα μεταξύ των παιδιών σας και του πατέρα τους. Πιστεύετε καλύτερα ότι τόσο τα παιδιά σας όσο και ο πρώην σας ξέρουν τι κάνετε.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 9 συμβουλές για το πώς να συντροφιάτε με επιτυχία με ένα τοξικό Ex

3. Διαχειρίζεστε τις αλληλεπιδράσεις του πρώην σας με τα παιδιά για να αποδείξετε ότι είστε το αφεντικό.

Ο πρώην σας παίρνει τα παιδιά κάμπινγκ; Στέλνετε μαζί με αντηλιακό και σπρέι σφαλμάτων. Ο πρώην σας ρωτά αν μπορεί να πάρει τα παιδιά στις 6 μ.μ. και λέτε στις 6:30 μ.μ. για να τον κάνει να περιμένει. Ο πρώην σας λέει ότι θα πάρει τα παιδιά σε μια νέα ταινία, οπότε τα παίρνετε πρώτα πριν την ημέρα της επίσκεψής του. Όταν οι πρώην γονείς σου δίνουν στο παιδί σου χρήματα για τα γενέθλιά της, το παίρνεις και της πεις ότι θα αποφασίσεις πώς θα το ξοδέψει.

Είσαι ένα φρικιό έλεγχο. Γιατί; Επειδή η σκέψη ότι τα παιδιά σας είναι εντελώς καλά χωρίς να σας προκαλεί τρελό!

Ακόμα χειρότερα, η σκέψη ότι τα παιδιά σας συντροφεύονται ευτυχώς με τη νέα φίλη ή τη σύζυγό σας πρώην σας στέλνει πραγματικά μια οργή.

Τα συναισθήματά σας είναι κατανοητά (ίσως), αλλά η κακή συμπεριφορά σας σε απάντηση σε αυτά δεν είναι εντάξει.

Newsflash: Δεν μπορείτε να ελέγξετε τι συμβαίνει στο σπίτι του πρώην σας. Δεν έχετε λόγο για το πώς ή πότε προχωρά σε μια νέα σχέση. Και σίγουρα δεν μπορείτε να διαλέξετε ποια οδοντόκρεμα χρησιμοποιούν τα παιδιά στο σπίτι του.

Εάν το παιδί σας δεν βρίσκεται σε πραγματικό κίνδυνο (σε αυτήν την περίπτωση πρέπει να μιλήσετε στο δικαστήριο, όχι στον πρώην σας), η γνώμη σας για οτιδήποτε άλλο είναι εντελώς ανεπιθύμητη.

Λοιπόν, αυτό ακούγεται σαν εσένα; Είστε μια τοξική πρώην σύζυγος;

κοινά προβλήματα γάμου

Εάν ναι, γνωρίζετε ότι μπορείτε να κάνετε κάτι γι 'αυτό. Η αλλαγή της συμπεριφοράς σας δεν θα συμβεί εν μία νυκτί, αλλά για χάρη των παιδιών σας ... πρέπει να την απορρίψετε.

Και αν είστε άντρας που ασχολείται με μια τοξική πρώην σύζυγο, μην το ανεχτείτε! Υπάρχουν τρόποι να επιλύσετε τον εαυτό σας από την τοξική συμπεριφορά της:

Πρώτον, περιορίστε την επικοινωνία.

Ξεκινήστε διατηρώντας την επικοινωνία σας με τη σύντομη, ενημερωτική, φιλική και σταθερή. Και αποφύγετε συγγνώμη. Όσο λιγότερα πυρομαχικά της δίνετε, τόσο λιγότερα θα λάβετε.

Στη συνέχεια, αποφύγετε να μπείτε στο δράμα της.

Είναι φυσικό να θέλεις να υπερασπιστείς τον εαυτό σου όταν προσπαθεί να σε σχίσει ένα νέο, αλλά η καλύτερη απάντηση δεν είναι απάντηση όταν ενεργεί έτσι. Όσο περισσότερο το παίρνετε μαζί της, τόσο περισσότερη δύναμη δίνετε στη συμπεριφορά της. Χορεύεις τη μελωδία της και δεν θέλεις να συνεχίσεις να υπόκειται στις ιδιοτροπίες της. (Εάν το κάνατε, θα εξακολουθούσατε να είστε παντρεμένοι μαζί της.)

Τέλος, αρχίστε να στέκεστε στο έδαφος.

Μερικές φορές το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να καλέσετε μια μπλόφα του εκφοβιστή. Μην το κάνετε ποτέ στη ζέστη της στιγμής. Η φωνή της μπλόφα και η στάση σας είναι πράγματα που κάνετε όταν είστε ήρεμοι και επικοινωνείτε καθαρά. Ανακτάτε τον έλεγχο της ζωής σας και σταματάτε τον συναισθηματικό εκφοβισμό μόνο όταν ξεκαθαρίζετε και τιμάτε τα όριά σας.

Ναι, αλλά είναι τόσο απογοητευτική!

Η αλήθεια είναι, ανεξάρτητα από το τι κάνετε και πόσο καλά αποφεύγετε τους τρόπους εκφοβισμού της πρώην συζύγου σας, πιθανότατα εξακολουθεί να φρικάρει και να συμπεριφέρεται άσχημα όταν δεν την ακολουθεί. Και πιθανότατα θα νιώσετε απογοητευμένοι και θυμωμένοι όταν το κάνει. Αυτό είναι φυσιολογικό και κατανοητό, αλλά σίγουρα δεν είναι εντάξει που βάζει τον θυμό και την οργή της πάνω από την υγεία και την ευτυχία των παιδιών σας.

Αλλά μην αφήσετε τη συμπεριφορά της να σας εμποδίσει να μεγαλώσετε χαρούμενα, υγιή παιδιά που αποτελούν μέρος μιας αγάπης εκτεταμένης οικογένειας (που δεν περιλαμβάνει αυτήν).

Το πιο σημαντικό είναι ότι τα παιδιά σας έχουν μια ευτυχισμένη, σταθερή σχέση μαζί σας. Έτσι, διαλέξτε τις μάχες σας και κρατήστε τα μάτια σας στο μακροπρόθεσμο παιχνίδι αντί για τις αψιμαχίες από στιγμή σε στιγμή που της αρέσει να ξεκινά.

Έτσι, το μέλος της οικογένειάς μου χειρίστηκε τον εκφοβισμό μιας πρώην συζύγου. Σίγουρα ένιωσε τσαντισμένος στον πρώην του, αλλά σταμάτησε να παίρνει το δόλωμα όταν τον χλευάζει. Δούλεψε με έναν πληρεξούσιο όταν έχασε πραγματικά τον έλεγχο. Και, το πιο σημαντικό, έκανε τη σχέση του με τους γιους του την απόλυτη κορυφαία προτεραιότητα. Και ως αποτέλεσμα, έχει μια καταπληκτική σχέση με τα αγόρια του.

Θυμηθείτε, τα παιδιά σας δίνουν προσοχή. Εστιάστε λοιπόν στην οικοδόμηση μιας θετικής σχέσης μαζί τους, αντί να συμμετέχετε σε μια αρνητική μάχη με τον πρώην σας.