Αποσπάσματα

50 υπερβολικά αποσπάσματα για να σας βοηθήσουν να σταματήσετε να πιέζετε

υπερβολικά αποσπάσματα

Φαίνεται ότι κάθε μέρα είμαστε όλοι ευάλωτοι σε αρνητικά συναισθήματα, άγχος και συναισθήματα, οπότε χρησιμοποιώντας εργαλεία για να σας κρατήσουμε εστιασμένους - όπως η ανάγνωση υπερβολικών αποσπασμάτων όταν αισθάνεστε συγκλονισμένοι - μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τη ζωή λίγο πιο απλή.

Ακόμη και οι μικρότερες καταστάσεις μπορούν να οδηγήσουν σε μια παράλογη ποσότητα υπερβολικής σκέψης και μπορεί να σας αποσπάσει από τους στόχους σας. Δεν υπάρχει λόγος να αισθάνεστε τρελοί ή να πιστεύετε ότι υπάρχει κάτι λάθος με εσάς! Είμαστε όλοι ανθρώπινοι και τα καθημερινά χρονοδιαγράμματα που έχουμε καταρτίσει δεν πάνε πάντοτε όπως έχει προγραμματιστεί.



Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αλλά η υπερβολική σκέψη είναι μια αυτοκαταστροφική συνήθεια που διαρκεί χρόνια για να ξεφύγετε και το να αισθάνεστε συγκλονισμένοι μπορεί να δυσκολευτείτε να λάβετε σημαντικές αποφάσεις στη ζωή σας.

Τη στιγμή που θα επιτρέψετε σε αυτό «Τι γίνεται αν» μπει στο μυαλό σας, εξαρτάται τελικά από εσάς να επαναπροσανατολίσετε τις σκέψεις σας και να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι τα πράγματα θα είναι εντάξει ακόμη και αν το μονοπάτι δεν είναι πολύ καθαρό.



ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 20 Λεπτά σημάδια άγχους που ενδέχεται να μην αναγνωρίζετε αμέσως

Έχοντας την τάση να σκέφτεστε υπερβολικά τα πράγματα μπορεί να σας οδηγήσει σε έναν δρόμο προς μια ανεκπλήρωτη και δυστυχισμένη ζωή. Εάν δεν μπορείτε να δείτε το καλό που βγαίνει από κάποια σενάρια επειδή είστε συνεχώς αγχωμένοι ότι τα πράγματα δεν θα πάνε σωστά, δεν θα δείτε ποτέ το καλό σε τίποτα.



Όλοι γνωρίζουν ότι είμαστε οι χειρότεροι κριτικοί μας και μπορούμε να είμαστε πολύ σκληροί για τον εαυτό μας. Ίσως επειδή η κοινωνία μας έχει διδάξει να μην στοχεύουμε πολύ ψηλά, ή δεν έχουμε εκπαιδεύσει τον εγκέφαλό μας για να δούμε τις πραγματικές δυνατότητές μας.

αριθμός αγγέλου 2013

Όποια και αν είναι η περίπτωση, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι όλοι είμαστε ικανοί να επιτύχουμε σπουδαία πράγματα. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη πίστη και δράση - και ότι , φίλοι μου, θα σε οδηγήσουν στο φεγγάρι.

Παρακάτω παρατίθενται μερικά στοχαστικά αποσπάσματα που μας διδάσκουν πώς να αναγνωρίζουμε πότε τονίζουμε. Εάν αισθάνεστε κολλημένοι σε ένα χτύπημα ή κάτω από τα χωματερές, αυτά τα αποσπάσματα σχετικά με την υπερβολική σκέψη θα σας επιτρέψουν να αισθανθείτε λιγότερο μόνοι και να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε πώς να είστε πιο σίγουροι στις αποφάσεις της ζωής σας.



1. Πάρτε το χρόνο σας.

«Αφιερώστε χρόνο για να συζητήσετε, αλλά όταν έρθει η ώρα για δράση, σταματήστε να σκέφτεστε και μπείτε μέσα». - Ναπολέων Μποναπάρτε

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Γιατί η υπερβολική σκέψη σκοτώνει την ευτυχία σας



συμβολική έννοια του φωτός

2. Μην παραλύσετε τον εαυτό σας με τις σκέψεις σας.

«Η υπερβολική σκέψη οδηγεί σε παράλυση με ανάλυση. Είναι σημαντικό να σκεφτόμαστε τα πράγματα, αλλά πολλοί χρησιμοποιούν τη σκέψη ως μέσο αποφυγής της δράσης. »- Robert Herjavek

3. Όσο λιγότερο γνωρίζετε δεν είναι το καλύτερο.

'Όσο περισσότερο σκέφτεστε τόσο λιγότερο θα καταλάβετε.' - Habeeb Akande



4. Σταματήστε να σκέφτεστε και κάντε το.

'Αν συνεχίζετε να σκέφτεστε τι θέλετε να κάνετε ή τι ελπίζετε να συμβεί, δεν το κάνετε και δεν θα συμβεί.' - Desiderius Erasmus

5. Να είστε αυθεντικοί.

«Όσο περισσότερο εξορθολογίζεσαι, τόσο περισσότερο απομακρύνεσαι από τον αυθεντικό σου εαυτό». - Shannon L. Alder

6. Εστίαση στη μεγαλύτερη εικόνα.

«Περάστε το ογδόντα τοις εκατό του χρόνου σας εστιάζοντας στις ευκαιρίες του αύριο και όχι στα προβλήματα του χθες» - Brian Tracy

7. Μην ιδρώνετε τα μικρά πράγματα.

«Ο πρώτος κανόνας είναι, μην ιδρώνεις τα μικρά πράγματα. Ο δεύτερος κανόνας είναι, είναι όλα μικρά πράγματα. ”- Robert Eliot

8. Μην πάρετε πολύ βαθιά.

«Μην πάρετε πολύ βαθιά, οδηγεί σε υπερβολική σκέψη και η υπερβολική σκέψη οδηγεί σε προβλήματα που δεν υπάρχουν καν στην πρώτη θέση.» - Jayson Engay

9. Κάντε το πρώτο βήμα.

«Δεν χρειάζεται να δεις ολόκληρη τη σκάλα, απλώς κάνε το πρώτο βήμα» .— Martin Luther King, Jr.

10. Απολαύστε σήμερα.

«Σταματήστε να ανησυχείτε για το τι μπορεί να φέρει αύριο. Εστιάστε σε αυτό που μπορείτε να ελέγξετε. Μείνε θετικός. Απ'ολαυσε το σήμερα. Περιμένετε καλά πράγματα να έρθουν »- Karen Salmansohn