Αγάπη
7 Επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη από την εμφάνιση στοργής στον σύντροφό σας
Είτε είστε ευαίσθητο άτομο είτε όχι, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να είστε πιο σωματικά στοργικοί στις στενές σας σχέσεις.
Ακόμα κι αν η αγαπημένη σου γλώσσα δεν είναι φυσική αφή, είναι φυσικό να λαχταρούμε να αγγίζομαι.
Σύμφωνα με την ψυχολόγο Chloe Paidoussis-Mitchell, μιλώντας στο HuffPost «Μπορεί να ακούγεται ασήμαντο, αλλά η έλλειψη (ή ακόμη και η απαγόρευση) σωματικής επαφής με άλλα άτομα μπορεί να έχει πραγματικό αντίκτυπο στην ψυχική ευεξία, ειδικά εάν ζείτε μόνος σας».
Στις σχέσεις, το άγγιγμα και το άγγιγμα είναι ακόμη πιο σημαντικό επειδή δείχνει η σωματική αγάπη βοηθά τα ζευγάρια να συνδέονται .
Εδώ είναι επτά εγκεκριμένοι από την επιστήμη λόγοι για τους οποίους είναι σημαντικό να δείχνετε στοργή:
1. Η σωματική αγάπη απελευθερώνει ορμόνες που αισθάνονται καλά.
Ένας από τους λόγους για τους οποίους το αγκάλιασμα, το κράτημα των χεριών και το άγγιγμα είναι καλό για εμάς είναι ότι αυτές οι συμπεριφορές αυξάνουν το επίπεδο ωκυτοκίνης, μια ορμόνη που μειώνει τον πόνο και προκαλεί μια ηρεμιστική αίσθηση.
Η οξυτοκίνη αυξάνεται κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών αλληλεπιδράσεων και επίσης ως αποτέλεσμα της στοργικής αφής, όπως αυτή η μελέτη καταδεικνύει .
Το αποτέλεσμα φαίνεται να είναι ιδιαίτερα έντονο στους συζύγους.
2. Η εμφάνιση αγάπης προβλέπει την οικογενειακή αγάπη.
Αν και η αγάπη μεταξύ των συζύγων τείνει να προβλέψει το επίπεδο σωματικής αγάπης τους, το αντίθετο ισχύει επίσης.
Δηλαδή, το ποσό της σωματικής αγάπης μεταξύ συζύγων και συζύγων προβλέπει πόσο λένε ότι αγαπούν ο ένας τον άλλον, όπως αυτή η μελέτη δείχνει .
3. Η σωματική αγάπη σχετίζεται με τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
Μεταξύ των γυναικών, εκείνοι που λαμβάνουν περισσότερα αγκαλιές από τους ρομαντικούς συντρόφους τους έχουν χαμηλότερη πίεση αίματος ανάπαυσης, όπως αυτή η μελέτη δείχνει . Δεν είναι σαφές εάν το ίδιο ισχύει και για τους άνδρες.
4. Το να είσαι στοργικός σε κάνει να φαίνεται πιο αξιόπιστος.
Το να είσαι σωματικά στοργικός μπορεί ακόμη και να βελτιώσει τον τρόπο που σε βλέπουν οι άλλοι. Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη , η ενασχόληση με στοργική αφή αυξάνει το πόσο αξιόπιστη εμφανίζεται.
5. Η σωματική στοργή μειώνει τις ορμόνες του στρες.
Σε ρομαντικά ζευγάρια, η αύξηση της σωματικής αγάπης μειώνει τα καθημερινά επίπεδα της ορμόνης του στρες κορτιζόλης, όπως αυτή η μελέτη δείχνει .
