Εαυτός

7 Μη αναμενόμενες επιπτώσεις της εξόφλησης πάρα πολύ χρόνου μόνοι σας

7 πράγματα που συμβαίνουν όταν ξοδεύετε πολύ χρόνο μόνοι σας

Είμαι εσωστρεφής.



Για να είμαι στα καλύτερά μου, χρειάζομαι κομμάτια χρόνου όπου είμαι μόνος.



διασημότητα πουλί μέγεθος

Αυτό δεν σημαίνει ότι αποφεύγω τους ανθρώπους, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μου αρέσει να βγαίνω έξω. Στην πραγματικότητα, είναι ακριβώς το αντίθετο, μπορώ να είμαι απολύτως κοινωνικός όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή.

Όμως, όπου μερικοί άνθρωποι βρίσκουν κοινωνικές εκδρομές και αποκατάσταση της συνεχούς δραστηριότητας, βρίσκω πολύ αποστράγγιση και χρειάζομαι χρόνο στον εαυτό μου (εκτός απλώς ύπνου) για να νιώσω πραγματικά σαν τον εαυτό μου ξανά.

Ωστόσο, υπάρχει μια διαφορά ανάμεσα στο να είσαι εσωστρεφής και να είσαι ένα άτομο που ξοδεύει πολύ χρόνο μόνο του.

Με τον ίδιο τρόπο, το να είσαι μόνος είναι πολύ διαφορετικό από το να είσαι μόνος. Και το μόνο άτομο που μπορεί να καθορίσει εάν ξοδεύετε πολύ χρόνο μόνοι σας είναι εσείς.



Όλοι έχουμε διαφορετικές κοινωνικές ανάγκες και ένα φυσικά εξωστρεφές άτομο μπορεί να χρειαστεί πολύ περισσότερο χρόνο με άλλους από έναν εσωστρεφή σαν εμένα.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: 5 Ρεαλιστικοί τρόποι να αισθανθείτε λιγότερο μόνοι

Γυναίκα χαρακτηριστικά του τοξότη

Κανείς από εμάς δεν είναι λάθος. Είμαστε απλά διαφορετικοί!



Ομοίως, το να βρεις χρόνο για να είσαι μόνος είναι ζωτικής σημασίας για σχεδόν κάθε άτομο και σίγουρα έχει τα οφέλη του - ακόμη και για εξωστρεφείς.

Ανεξάρτητα από το αν είσαι εσωστρεφής ή εξωστρεφής, το να είσαι μόνος ή να βρεθείς μόνος σου έχει πολύ μεγάλο αντίκτυπο στο σώμα, την καρδιά και το μυαλό.



Εδώ είναι 7 είδη απροσδόκητων πραγμάτων που συμβαίνουν όταν είστε μόνοι πάρα πολύ.

Δεν είναι όλοι κακοί!

Δελφοί δολοφονίες έγκυος

1. Μιλάτε στον εαυτό σας.

Όταν δεν υπάρχει κανείς γύρω σας για να μιλήσετε, θα μιλήσετε στον εαυτό σας. Οι άνθρωποι είναι κοινωνικοί. έχουμε φωνές με τις οποίες επικοινωνούμε και αν υπάρχει ή όχι κάποιος που να μοιράζεται τις σκέψεις μας, τείνουμε να θέλουμε να τις μοιραστούμε ούτως ή άλλως.

Δεν υπάρχει καμία ζημιά σε αυτό το παιχνίδι. Όταν γίνεται πρόβλημα είναι όταν αρχίζετε να μιλάτε στα κατοικίδια ζώα σας και περιμένετε να μιλήσουν πίσω. Δεν είναι ποτέ καλό.



ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Είστε μόνοι ή απλώς εθισμένοι στους μύθους του ρομαντισμού;

2. Τα παντελόνια γίνονται μόνιμα προαιρετικά.

Όταν βρίσκεστε στο σπίτι, τα ρούχα είναι προαιρετικά.

Περάστε αρκετό χρόνο στο σπίτι μόνοι σας και θα ανακαλύψετε γρήγορα ότι το παντελόνι δεν είναι προαιρετικό, είναι κακό.

4 11 σημασία

Αυτό μπορεί να τα κάνει να τα βάζεις για να φύγεις από το σπίτι να είναι δύσκολο. Εμπιστέψου με.

3. Τα «γεύματα» γίνονται παρελθόν.

Υπάρχουν μελέτες που το λένε αυτό «βόσκοντας» όλη την ημέρα Αντί να πούμε, η κατανάλωση τριών τετραγωνικών γευμάτων, είναι στην πραγματικότητα πιο υγιεινή για εσάς.

Δυστυχώς, δεν νομίζω ότι αυτές οι μελέτες συνυπολογίζουν την πίτα που εργάζεστε όλη την ημέρα, ή τα επτά παλιά marshmallows που μετράτε ως «brunch».

Αλλά αν μπορείτε να το κάνετε αυτό για εσάς και να πάρετε υγιεινά, θρεπτικά τρόφιμα όλη την ημέρα, μπορείτε πραγματικά να μεγιστοποιήσετε τον χρόνο σας.

4. Ο εγκέφαλός σας μπορεί πραγματικά να ωφεληθεί.

Σύμφωνα με αυτό το άρθρο από τον Ατλαντικό, Το να ξοδεύεις χρόνο μόνο του με τον σωστό τρόπο μπορεί να είναι ένα «μεγάλο ψυχολογικό όφελος». Υποθέτω ότι είναι καλό;

Αφιερώνουμε τόσο πολύ χρόνο κλειδωμένο στην αφοσίωση, είτε με άλλα άτομα, είτε πιο πιθανό, με τις ηλεκτρονικές μας συσκευές.

Το να αφιερώσετε χρόνο για αποσύνδεση μπορεί πραγματικά να βελτιώσει τον τρόπο που σκεφτόμαστε!