Ερωτικη Απογοητευση

8 τρόποι για να ξεπεράσετε την «Σχεδόν σχέση» που έσπασε την καρδιά σας

8 τρόποι για να ξεπεράσετε το

Εάν πιστεύετε στην αγάπη και θέλετε κάτι πραγματικό, τότε πολύ λίγα πράγματα στη ζωή θα σας προκαλέσουν περισσότερο πόνο και χάστε το κεφάλι σας περισσότερο από μια σχεδόν σχέση. Αμέτρητοι αναγνώστες μου ζητούν συμβουλές για το πώς να ξεπεράσω κάτι που σχεδόν είχαν, αναρωτιέμαι γιατί είναι τόσο δύσκολο να αφήσεις κάτι που δεν είχαν ποτέ.

Προτού μπορέσουμε να φτάσουμε στο πώς να προχωρήσουμε, είναι σημαντικό να καταλάβουμε γιατί είναι τόσο οδυνηρό.



Μία από τις πιο περίπλοκες ειρωνείες της σύγχρονης γνωριμίας είναι ότι πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι μια σχεδόν σχέση που τελειώνει προτού ξεκινήσει πραγματικά είναι πιο δύσκολο να ξεπεραστεί από το τέλος μιας πραγματικής, μακροχρόνιας σχέσης. Είναι μυστηριώδες γιατί είναι τόσο οδυνηρό να ξεπεράσεις κάτι που δεν είχες ποτέ πραγματικά και γιατί νιώθεις σπασμένος ακόμα κι αν δεν είχες παραδώσει πλήρως την καρδιά σου.



Δεν καταλαβαίνουμε αρκετά τι θρηνούμε για την απώλεια, οπότε δεν είμαστε σίγουροι γιατί ο πόνος να ξεπεράσεις έναν άντρα που δεν έχεις γνωρίσει ποτέ είναι τόσο σοβαρός.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Γιατί θα έπρεπε να είστε ευγνώμονες Η σχεδόν σχέση σας δεν λειτούργησε



Προσωπικά πιστεύω ότι η αγωνία ευθυγραμμίζεται με τις συντριμμένες εξιδανικεύσεις μας, οι οποίες αποτελούνται από φαντασία, ελπίδα και φαντασία. Αυτό είναι όπου τα σενάρια «τι αν» και οι φαντασιώσεις «τι θα μπορούσαν να ήταν» μας αφήνουν να αποπροσανατολιστούμε, καθώς ξεκίνησε μια ιστορία αγάπης, αλλά η ολοκλήρωσή της καταστρατήγησε.

Είναι ένα κοινό θέμα για τους σημερινούς μόνους να χάσουν τον ύπνο τους από ό, τι σχεδόν ή θα μπορούσαν να είχαν, επειδή δεν ξέρουν τι χάνουν. Δεν ξέρουν καν πόσο υπέροχο ή απαίσιο είναι αυτό που έχασε και ένα μέρος από αυτά μπορεί πάντα να αναρωτιέται.

Οι ψυχολογικοί μηχανισμοί του πόνου που βιώνουμε είναι πραγματικά αρκετά συναρπαστικοί. Ακόμα και ως παιδιά, ήμασταν πάντα οι πιο αναστατωμένοι όταν νιώσαμε πειρασμένοι ή πειρασμένοι. Όταν η μαμά σου άρπαξε αυτό το γλειφιτζούρι από τα χέρια σου όταν ήσασταν μόνο στο τρίτο γλείψιμο, έκλαιγες και έκλαιγες. Περιμένατε να απολαμβάνετε αυτό το γλειφιτζούρι για λίγο και μόλις ξεκινήσατε όταν το ξαφνικά αφαιρέθηκε από εσάς. Αν πρέπει να ολοκληρώσετε το γλειφιτζούρι, θα εξακολουθούσατε να είστε λυπημένοι όταν είχε φύγει, αλλά η θλίψη δεν θα συγκρίνονταν με το προηγούμενο σενάριο, αφού τουλάχιστον πρέπει να το ολοκληρώσετε.



ποιος είναι ο σκοπός της ψυχής

Ως ενήλικες, συχνά πέφτουμε στο κρεμαστό καρότο. Η απροσδόκητη ανταμοιβή (το «καρότο») φαίνεται να είναι εφικτή, αλλά είναι μια ψευδαίσθηση. Ένας παίκτης έχει απομνημονεύσει τις καλές γραμμές και θα δημιουργήσει την ψευδαίσθηση της επίτευξης (το καρότο που κρέμεται από τη χορδή) για να κρατήσει το θήραμά του συνεχώς να το κυνηγά. Σας επιτρέπουν να πιστεύετε ότι μια σχέση είναι πιθανή, εύλογη ή στο έργο.

Στο σύγχρονο βιβλίο συμβουλευτικών γνωριμιών μου, εξηγώ γιατί είναι πολύ σημαντικό να ανακαλύψουμε την πρόθεση κάποιου από νωρίς και γιατί είναι λάθος να γνωρίσουμε μη διαθέσιμους ανθρώπους. Συναισθηματικά μη διαθέσιμα άτομα έχουν λανθασμένη πρόθεση, καθώς δεν σκοπεύουν να κάνουν τη σχέση σοβαρή. Δεν σκοπεύουν να ξεπεράσουν το «σχεδόν» ή να αφήσουν τα πράγματα να προχωρήσουν στο στάδιο που ελπίζετε.

Είναι πολύ χειρότερο όταν σχεδόν κάποιος σου γέμιζε το κεφάλι σου με ένα ψέμα μάγισσας, τέλεια επινοημένο για να σε οδηγήσει να πιστέψεις ότι η ιστορία σου ήταν ξεχωριστή, πραγματική και μόλις ξεκίνησε. Αν σας οδηγούσαν ζωγραφίζοντας μια όμορφη εικόνα, που απεικονίζει τι θα έχετε μαζί σας, η ελλιπής ιστορία μπορεί να είναι απίστευτα ανησυχητική - και θα σας στοιχειώσει.



Στα πιο στριμμένα σενάρια, ο ζωγράφος έχει απαίσια πρόθεση, γνωρίζοντας ότι όσο πιο όμορφη είναι η εικόνα που ζωγραφίζουν, τόσο πιο σφιχτή είναι η λαβή που θα έχουν πάνω σας. Σε θέλουν νομίζω μια σχέση δημιουργείται έτσι ώστε να μπορούν να έχουν προσωρινό έλεγχο πάνω σας. Θα σας ενθαρρύνουν να μπείτε στη φαντασία, και εάν μια εικόνα ζωγραφίζεται για να σας κυλήσει αντί να πηδήξετε στον εαυτό τους, τότε η πρόθεση δεν ήταν ποτέ να περάσετε πέρα ​​από το «σχεδόν». Η πρόθεση είναι κακή εάν τα συναισθήματα δεν ήταν τόσο δυνατά όσο απεικονίστηκαν, επειδή τη στιγμή που κάποιος αποφασίσει να παίξει παιχνίδια με την καρδιά σας, έχουν περάσει στη σκοτεινή πλευρά.

Το να σας ενθαρρύνει να τους εμπιστευτείτε και να σας ενθαρρύνει να πέσετε σε αυτούς είναι ένα ιδιαίτερο είδος κακοποίησης. Αν σας συνέβη αυτό, νομίζω ότι η ασημένια επένδυσή σας θα πρέπει να είναι η πρόβλεψη της καρμικής τους τιμωρίας.



μισώ τα κιλά

Μια σχεδόν σχέση είναι σαν ένα πραγματικά υπέροχο ρομαντικό μυθιστόρημα που σε ρουφάει με έναν σαγηνευτικό πρόλογο, αλλά η υπόλοιπη ιστορία ήταν άγραφη. Όταν μια πραγματική σχέση ξεδιπλώνεται, ωστόσο, έχει μια αρχή, μερικά υπέροχα κεφάλαια που σίγουρα θα ξαναδιαβάσατε, μια κορύφωση και ένα τέλος - πλήρες με κλείσιμο. Η ιστορία σας δεν ήταν καθόλου ιστορία, ήταν απλώς ψεύτικες ειδήσεις.

Μερικές σχεδόν σχέσεις είναι θλιβερές με τον δικό τους εξαιρετικά απογοητευτικό τρόπο όταν δεν τους δόθηκε πραγματικός πυροβολισμός και δεν θα ξέρεις ποτέ αν η φαντασία σου θα μπορούσε να είναι η πραγματικότητά σου, αν και οι δύο το είχες πραγματικό. Οι νύχτες που θα ξυπνήσετε χάνοντας κάτι που δεν είχατε ποτέ υποφέρει σε αντίθεση με την κατάρρευση μιας πραγματικής σχέσης με την οποία δώσατε τα πάντα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν, στη ζωή, δεν σας αρέσει να κάνετε κάτι μισοκαμωμένο.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Εάν κάνει αυτά τα 5 πράγματα, είστε σε μια σχεδόν σχέση που δεν πηγαίνει πουθενά

Μια πραγματική σχέση θυμάται με ευχαρίστηση ως μια πολύτιμη εμπειρία ζωής που σας χάρισε με εκπληκτικές αναμνήσεις για να κρατήσετε αγαπητά, σημαντικά μαθήματα που αποκτήθηκαν και κάτι συγκεκριμένο για το χρόνο και την ενέργειά σας. Ακόμα κι αν δεν κράτησε, η διαφορά είναι ότι συνήθως δεν θεωρείται χάσιμο χρόνου. Ήταν νόημα. Ήταν κάτι.

Από την άλλη πλευρά, μια σχεδόν σχέση αισθάνεται περισσότερο σαν να χάνεται χρόνος ή σπατάλη, καθώς τα πραγματικά συναισθήματά σας σπαταλήθηκαν σε κάτι πλαστό. Επενδύσατε τόσο πολύ χρόνο και ενέργεια, αλλά δεν έχετε ποτέ να αποκομίσετε κανένα από τα οφέλη. Δεν έχετε ποτέ την απόδοση της επένδυσής σας. Στην ουσία ήταν απάτη. Και, όταν η καρδιά σας επενδύθηκε σε κάποιον, δεν έχει σημασία αν έχετε «πραγματικά» χρονολογηθεί ή όχι. Ο πόνος είναι έντονος επειδή η καρδιά σας ήταν στη γραμμή, και επειδή χτυπήσατε. Κόνντεν. Διπλασιασμένος. Ας το παραδεχτούμε: Είσαι μπαμπού.

Μια σχεδόν σχέση δεν απαιτεί σωστή διάλυση. Αυτό σημαίνει ότι συχνά δεν θα κλείσετε, γεγονός που καθιστά πιο δύσκολο να προχωρήσετε. Σε μια πραγματική σχέση, ο αμοιβαίος σεβασμός είναι δεδομένος και ένας σεβαστός διαχωρισμός με εξηγήσεις και κλείσιμο είναι συνήθως μέρος της συμφωνίας. Γι 'αυτό το να ξεπεράσεις αυτό που θα μπορούσε να ήταν, ή σχεδόν σχεδόν, μπορεί να έρθει με επιπλέον πόνο παρά λιγότερο πόνο. Η αίσθηση του να έχεις κάτι καταπληκτικό είναι πολύ πιο συναισθηματικά τραυματισμένο από το να το έχεις για λίγο και να αποδεχτείς ότι ο χρόνος σου έχει τελειώσει.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι σχεδόν σχέσεων: Το ζευγάρι που δεν το έδωσε ποτέ ένα πλήρες πλάνο. Το ψεύτικο όπου ένα άτομο εμφανίζεται ως υλικό σχέσης, αλλά αποδεικνύεται ότι είναι ένας παίκτης που μεταμφιέζεται. τα περιστασιακά daters που ενεργούν σαν να είναι περισσότερο, αλλά επιμένουν ότι είναι λιγότερα. το ζευγάρι που το έκανε σχεδόν να λειτουργεί, αλλά επέτρεψε στην εξωτερική επιρροή να τα επηρεάσει. τη σχέση όπου κάποιος ήταν ανειλικρινής και εξερεύνησε άλλες επιλογές στο πλάι · η σχέση όπου κάποιος δεν μπορούσε να τα δώσει όλα. τη σχέση όπου η εμπιστοσύνη έσπασε λόγω κάποιας απάτης νωρίς · η σχέση όπου δεν καταβλήθηκε αρκετή προσπάθεια.

Υπάρχουν άπειροι τύποι σχεδόν σχέσεων, και το καθένα είναι το δικό του ειδικό είδος πανδημίου.

Μερικές φορές ο τρόπος που κάποιος σας φέρεται, στην αρχή, είναι αυτό που το χαρακτηρίζει σχεδόν σχέση. Θα μπορούσε να ήταν η πραγματική διαπραγμάτευση και η λέξη «σχεδόν» θα μπορούσε να είχε αφαιρεθεί αν είχατε τη μεταχείριση με τον τρόπο που αξίζετε να αντιμετωπιστείτε. Ομοίως, το «σχεδόν» θα μπορούσε να είχε αφαιρεθεί αν είχε καταβληθεί η κατάλληλη προσπάθεια, ή εάν τέθηκαν άλλες επιλογές σε αναμονή ενώ του έδινε ένα πραγματικό πλάνο μαζί σας. Ίσως εσύ ήσασταν εσύ που έκαναν το λάθος να διευθετήσεις το 'σχεδόν' κάθε φορά που οι ενέργειές τους πληρούσαν σχεδόν τις ανάγκες σου. Παρόλο που υπάρχει πάντα μια πιθανότητα ότι κάποιο είδος μεγάλης χειρονομίας θα μπορούσε να σώσει τα πάντα, είναι καλύτερο να προχωρήσετε παρά να κρατήσετε την ανάσα σας για αυτό. Αν φαίνεται ότι τα πράγματα δεν πρόκειται ποτέ να περάσουν από το «σχεδόν», μπορείτε να το ξεπεράσετε και να προχωρήσετε: