Αγάπη

Πώς να χειριστείτε τα ζητήματα εμπιστοσύνης στη σχέση σας - για πάντα

Πώς να χειριστείτε τα ζητήματα εμπιστοσύνης στη σχέση σας - για πάντα

Η επίλυση ζητημάτων εμπιστοσύνης ξεκινά με την εκμάθηση να εμπιστεύεστε πραγματικά τον εαυτό σας προτού να εμπιστευτείτε κάποιον άλλο.



Κάποτε, κάποιοι πρώτοι άνθρωποι βρήκαν και έδωσαν σε κάποιον άλλο πρώιμο άνθρωπο έναν λόγο να τους εμπιστευθούν - και από αυτόν τον σπόρο άνθισε το ψυχολογικό φαινόμενο που είναι γνωστό ως «θέματα εμπιστοσύνης»



Τώρα σε όλο τον κόσμο - σε κρεβατοκάμαρες, αίθουσες συνεδριάσεων, ακόμη και σε παιδικές χαρές - έχουμε γίνει μια κοινωνία που βασίζεται ουσιαστικά σε θέματα εμπιστοσύνης.

Το να έχεις τη δυνατότητα να εμπιστεύεσαι κάποιον άλλο και να έχεις μια σχέση χωρίς να αφήνεις τα ζητήματα εμπιστοσύνης σου να εμπλακούν, απαιτεί να εμπιστευτείς τον εαυτό σου αρκετά ώστε να αποκαλύψεις τον αυθεντικό σου εαυτό.

Ασθμαίνω! Εννοείς ότι απαιτεί απόλυτα διαφανή, λέγοντας τι είναι στο μυαλό μου, ζητώντας αυτό που θέλω ... και ότι κάνοντας αυτά τα πράγματα θα εξαλείψει τα ζητήματα εμπιστοσύνης από τη σχέση μου;



Ναι, ναι! Όλα ξεκινούν από εσάς, μωρό, ακολουθούμενο γρήγορα από το πώς επιλέγετε να ανταποκριθείτε σε αυτές τις μικρές ενοχλητικές δυνατότητες που σας προσφέρει ο σύντροφός σας, συνειδητά ή υποσυνείδητα, προκαλώντας τους φόβους σας ότι κανένας δεν μπορεί ποτέ να είναι πραγματικά αξιόπιστος.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Πώς να προσδιορίσετε εάν έχετε προβλήματα εμπιστοσύνης στις σχέσεις

συμβολισμός του δρυοκολάπτη

Βλέπετε, αυτοί οι φόβοι αφορούν εσάς και τα δικά σας ζητήματα εμπιστοσύνης.



Έτσι, με αυτό που λέγεται, πώς μπορείτε να ξεπεράσετε αυτά τα συναισθήματα ανασφάλειας και ευπάθειας όταν αυτά προκύπτουν;

Ακολουθούν πέντε συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε ζητήματα εμπιστοσύνης σε μια σχέση, ώστε να είστε πιο ανοιχτοί στην απόλαυση της ζωής σας:

1. Εστιάστε στην εμπιστοσύνη στον εαυτό σας



Ξέρω ότι έχει ήδη ειπωθεί, αλλά αυτό είναι πραγματικά το σημείο εκκίνησης για την επίλυση ζητημάτων εμπιστοσύνης.

Με λόγια κάπως παρόμοια σε εκείνους του Ru Paul «Αν δεν μπορείς να εμπιστευτείς τον εαυτό σου, πώς θα εμπιστευτείς κάποιον άλλο;» (Ου-χουμ! Κήρυγμα, Σιστα!)

2. Ορίστε τι σημαίνει εμπιστοσύνη



Ελάτε να κατανοήσετε πώς εσείς και ο σύντροφός σας ορίζετε και οι δύο την έννοια της εμπιστοσύνης.

Γεια σας, δεν είμαστε αναγνώστες. Και αν πιστεύετε ότι είστε, τότε γιατί θα έχετε προβλήματα εμπιστοσύνης; Θα ξέρατε ήδη τι σκέφτεται ο σύντροφός σας!

Στις σχέσεις, έχει να κάνει με «ρωτήστε και θα λάβετε». Μιλήστε για εμπιστοσύνη. Συζήτησε το! Ανακαλύψτε τι μπορεί να προκαλέσει ζητήματα εμπιστοσύνης στη μοναδική σας σχέση με τον σύντροφό σας.

φρύνος που σημαίνει πνευματικός

ΣΧΕΤΙΖΟΜΑΙ ΜΕ: Έχετε προβλήματα εμπιστοσύνης; Δεν είναι Αυτός ... Ίσως να είσαι εσύ

3. Ρίξτε μια ματιά στον καθρέφτη

Μισώ να το πω, αλλά συχνά, προκύπτουν ζητήματα εμπιστοσύνης επειδή αυτό που βλέπετε σε κάποιον άλλο είναι ένα ζήτημα που αντικατοπτρίζει άμεσα κάτι που δεν θέλετε να δείτε στον εαυτό σας.

Θα μπορούσε να είναι ότι φοβάστε ότι ο σύντροφός σας εξαπατά επειδή είστε αυτός που σκέφτεται μια υπόθεση (ή μπορεί να εμπλέκεται ήδη σωματικά ή συναισθηματικά με κάποιον άλλο). Ή θα μπορούσε να είναι ότι εξαπατήσατε στο παρελθόν και δεν θέλετε να αισθανθείτε εξαπατημένοι ή πληγωμένοι για άλλη μια φορά. Ίσως να μην συνειδητοποιήσετε ότι αυτό προκαλεί άσχημα σενάρια να παίξουν στο υπέροχο σκηνικό που είναι το μυαλό σας, είτε αντανακλούν οτιδήποτε συμβαίνει στην πραγματική ζωή.

Αναρωτηθείτε, 'Τι συμβαίνει πραγματικά κάτω από τα ζητήματα εμπιστοσύνης μου αυτήν τη στιγμή;' Η ειλικρινή απάντηση μπορεί να σας σοκάρει, αλλά μπορεί επίσης να σας ηρεμήσει.

4. Έχετε μια ανοιχτή σχέση

Gasp - απλώς υποστήριξα την ανοιχτή σχέση; Ναί!

Όπως σε ένα ανοιχτό, διαφανές, ας επικοινωνήσουμε και σταματήσουμε να κρύβουμε ότι ο καθένας μας έχει ζητήματα εμπιστοσύνης, παραδεχόμαστε τη σχέση μας με τα πράγματα.

Όχι, αυτό δεν σημαίνει ότι παίρνεις διαφορετικούς εραστές (αν και αν το κάνεις αυτό θα έκανε τα ζητήματα εμπιστοσύνης σου να εξαφανιστούν, περισσότερη δύναμη για σένα).

Αυτό που πραγματικά υποστηρίζω είναι να είμαι ανοιχτός και ευάλωτος, ώστε τα ζητήματα εμπιστοσύνης να γίνουν νεκρά μη ζητήματα, αντί να σας οδηγήσουν να έχετε μια νεκρή σχέση.

5. Δώστε εμπιστοσύνη για να αποκτήσετε εμπιστοσύνη

Εάν εμπιστευτείτε, θα πάρετε πίσω. Ένα από τα πιο δύσκολα μέρη σχετικά με την εμπιστοσύνη και την επίλυση ζητημάτων εμπιστοσύνης είναι η εκμάθηση πώς να δίνετε εμπιστοσύνη ελεύθερα. Ωστόσο, όταν είναι ένα δώρο που συνεχίζει να δίνει, τότε είναι εύκολο να δούμε τα ζητήματα εμπιστοσύνης να υποχωρούν.

Τούτου λεχθέντος, τη στιγμή που εμπιστεύεστε χωρίς να το επιστρέψετε σε αντάλλαγμα, έχετε καταχραστεί την ευάλωτη χειρονομία που σας πρόσφερε το άλλο άτομο. Και κανείς δεν εκτιμά την κατάχρηση!

Ανεξάρτητα από τις περιστάσεις, τα ζητήματα εμπιστοσύνης είναι κάτι που όλοι αντιμετωπίζουμε.

Είτε ξεκινά με ένα μικρό λευκό ψέμα είτε εκρήγνυται από το χτύπημα της απιστίας, η εμπιστοσύνη είναι εμπιστοσύνη!

Προσωπικά, μόλις επιλυθούν αυτές οι μικρές γλώσσες, έχω συνειδητοποιήσει, γιατί εμπιστεύομαι τον εαυτό μου, είναι ευκολότερο να αντιμετωπίζω προβλήματα εμπιστοσύνης σε όλες τις σχέσεις μου.

Τώρα που έλυσα τα δικά μου ζητήματα, είμαι ο τέλειος σύντροφος, ο τέλειος πατέρας, ο τέλειος πρώην σύζυγος και ο τέλειος προπονητής ζωής. «Εμπιστευτείτε», είναι αλήθεια… Όχι!

Ωστόσο, ανακάλυψα ότι είναι πολύ πιο εύκολο να το παραδεχτώ όταν παλεύω με τα ζητήματα εμπιστοσύνης μου, να μιλήσω μέσω αυτών και ακόμη και να παραμείνω ανοιχτό να ακούσω όταν άλλοι δεν με εμπιστεύονται πλήρως.

ονόματα αρχαγγέλων και θέσεις εργασίας

Το μάθημα που έμαθα είναι ότι. τελικά, τα ζητήματα εμπιστοσύνης σκοτώνουν την ομορφιά της εμπιστοσύνης ότι μπορείτε να έχετε μια πραγματικά ευτυχισμένη και γεμάτη αγάπη ζωή.

Τώρα βγείτε εκεί και αρχίστε ξανά να εμπιστεύεστε!