Αγάπη
Τα 5 στάδια της αγάπης που βιώνετε στις οικείες σχέσεις
Όλοι έχουμε ακούσει για το πέντε στάδια θλίψης σύμφωνα με το μοντέλο Kübler-Ross : άρνηση, θυμός, διαπραγματεύσεις, κατάθλιψη και αποδοχή.
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, η θλίψη και η οικειότητα αντανακλούν το ένα το άλλο - την ένταση, τη θαμπή, τα κέρδη και την απώλεια.
Αν και δεν υπάρχουν τυπικά ζευγάρια, όλοι οι τύποι προσωπικών σχέσεων περνούν από πέντε αντίστοιχα στάδια αγάπης με βάση την ανάπτυξη οικειότητας και συναισθηματικής σύνδεσης.
Και όπως και με τη θλίψη, είτε είστε ραντεβού είτε είστε ήδη παντρεμένοι, αυτά τα στάδια δεν συμβαίνουν πάντα με την ίδια, συγκεκριμένη σειρά και μερικά είναι πιθανό να επαναληφθούν.
σημασία επαναλαμβανόμενων αριθμών
Η οικειότητα σε μια ρομαντική σχέση αφορά το αίσθημα του συναισθηματικά συνδεδεμένου και υποστηριζόμενου από τον σύντροφό σας τόσο ψυχικά όσο και σωματικά.
Οι δυο σας μοιράζονται έναν ιδιαίτερο και μοναδικό δεσμό μαζί.
Η πραγματική οικειότητα περιλαμβάνει και τα δύο μέρη να αισθάνονται ασφαλή και αρκετά άνετα ώστε να είναι ευάλωτα μεταξύ τους με μια συμφωνία για πιστότητα και εμπιστοσύνη στη σχέση.
Αυτό το είδος οικειότητας σε μια σχέση είναι το πιο σημαντικό καθώς η εμπιστοσύνη είναι τα πάντα ακόμη και για τους άνδρες. Παρόλο που οι άνδρες μπορεί να έχουν μια πιο φυσική κατανόηση της οικειότητας όπως η φυσική σύνδεση, το ερωτικό παιχνίδι, το αγκάλιασμα και το φιλί, θέλουν ακόμα κάποιον που μπορεί να εμπιστευτεί και μια φυσική κατανόηση των αναγκών του συντρόφου τους.
Ρίξτε μια ματιά στα ακόλουθα 5 στάδια αγάπης και 4 επίπεδα οικειότητας στις σχέσεις για να μάθετε σε ποιο στάδιο βρίσκεται η σχέση σας αυτήν τη στιγμή και σε τι είδους οικειότητα πιστεύετε ότι έχετε.
Πέντε στάδια της αγάπης
Στάδιο 1: Ερεθισμός
«ΩΜ, μόλις γνώρισα την αγάπη της ζωής μου. Θέλω να παντρευτώ αυτό το άτομο. Δεν μπορώ να πιστέψω ότι έχουμε πολλά κοινά. Ω, πρέπει να φάω κάτι. Νομίζω ότι θα ρίξω. '
Ω, το γλυκό, σιρόπι της τρέλας. Είναι τόσο υπέροχο και τόσο δύσκολο να αντισταθείς. Οι ορμόνες και η λογική σπάνια συμπίπτουν, οπότε βρισκόμαστε να κάνουμε πράγματα όπως να ελέγχουμε email 12-24 φορές την ώρα, να μην τρώμε, να αγοράζουμε πιτζάμες για να ταιριάσουμε με τα σεντόνια μας και ούτω καθεξής.
Ο ενθουσιασμός κάνει το επίπεδο των ορμονών αγάπης σας να ανεβαίνει , παράγοντας μια ευφορία ολόκληρου του σώματος που μας κάνει να αναζητούμε ξανά το νέο ενδιαφέρον αγάπης τους ξανά και ξανά. Ο εκνευρισμός θα υποχωρήσει και θα ρέει σε διαφορετικά σημεία. Μπορεί να γίνει πιο έντονο ή μπορεί να γίνει λιγότερο. Αλλά όλα αυτά τα υπέροχα συναισθήματα είναι αυτά του πρώτου κολύμπι στη δροσερή, τραγανή λίμνη που ερωτεύτηκε.
Πόσες ταινίες θα μπορούσαμε να παρακολουθήσουμε για αυτό; Δισεκατομμύρια. Είναι καθαρή ποίηση. η αγάπη μεγεθύνεται? μια επίσκεψη στη ζεστή μήτρα της ασφάλειας. Στη συνέχεια, η διαπραγμάτευση μεταξύ ασφάλειας και αυτονομίας, αυτός ο μακροπρόθεσμος αγώνας, σέρνεται και αρχίζουμε να προσγειώνουμε.
Στάδιο 2: Προσγείωση
'OMG, λένε τα χειρότερα αστεία. Δεν το σκέφτηκα καθόλου χθες. Ελπίζω να είμαστε εντάξει. '
Η προσγείωση από αυτήν την φανταστική πτήση μπορεί να είναι τρομακτική, καθώς αρχίζουμε να βλέπουμε τα πράγματα πιο καθαρά.
Εθνικά αναγνωρισμένος οικογενειακός θεραπευτής και συγγραφέας Terry Real λέει, «Πηγαίνω σε όλη τη χώρα μιλώντας για« κανονικό οικογενειακό μίσος ». Κανένα άτομο δεν ρώτησε ποτέ τι εννοώ με αυτό. Είναι εξαιρετικά ωμό. '
Εκείνη τη στιγμή που κοιτάζεις το άλλο άτομο και νομίζεις ότι όλα ήταν ένα φοβερό λάθος; «Το ονομάζω την πρώτη μέρα του πραγματικού γάμου σου» Πραγματικά αστεία.
Αυτή είναι η μέρα που το πέπλο της ανόητης ανύψωσης και το όραμα 20/20 της καθημερινής ζωής έρχεται. Η προσγείωση μπορεί να αισθάνεται ελαφριά και γλυκιά, ή βραχώδης και αποσυμφορητική. Αλλά τελικά, το ρολόι χτυπά τα μεσάνυχτα και η Σταχτοπούτα πρέπει να τρέξει στο σπίτι προτού το καρότσι να γυρίσει πίσω σε μια κολοκύθα και το φόρεμά της να επιστρέψει σε κουρέλια.
Ω, τόσο γλυκόπικρο.
Στάδιο 3: Ταφή
«Είμαι πολύ απασχολημένος για να σκεφτώ αυτήν τη σχέση».
όνειρα επίσκεψης από αγαπημένα πρόσωπα
Αυτό το στάδιο συμβαίνει όταν όλες οι λίστες ζωής που πρέπει να κάνετε ανατρέπονται στη σχέση. Πριν το καταλάβετε, οι συνομιλίες επικεντρώνονται σε πράγματα όπως ποιος κάνει το πλυντήριο, το αφεντικό σας ή τους τρελούς συγγενείς σας.
Κατά τη διάρκεια της ταφής, άλλα πράγματα - όπως, ω, ζωή - αρχίζουν να καταπατούν την όμορφη όασή σας μιας σχέσης. Η ταφή δεν είναι πάντα κακή. είναι ένα σημάδι ότι η σχέση είναι πραγματική και υφαίνει την καθημερινότητά σας.
Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε εδώ είναι να «unbury» εσείς . Κάντε κάτι που επιτρέπει στην πραγματική ζωή να πάρει πίσω θέση για μια στιγμή και Αφήστε την απαλή, γλυκιά οικειότητα των πρώτων ημερών της σχέσης σας να ξαναεμφανιστεί , μας φέρνει στο επόμενο στάδιο ...
Στάδιο 4: Επανεμφάνιση
'Ουάου. Ξέχασα πόσο ζεστά είναι. Αγαπώ τόσο πολύ αυτό το άτομο. '
Η ανάπλαση συμβαίνει όταν η σχέση σας έχει φτάσει σε ένα σημείο επίλυσης: αυτό το άτομο είναι μια μικτή τσάντα, αλλά και εσείς.
Αρχίζεις να σκέφτεσαι πόσο τυχερός είσαι κάποιος στη ζωή σου που έχει πάντα την πλάτη σου. Αυτό το στάδιο συμβαίνει συνήθως αφού οι δυο σας έχουν επιλύσει ένα μεγάλο πρόβλημα ή έχετε ξεπεράσει οτιδήποτε σας έκανε να ξυπνήσετε, όπως ένας θάνατος στην οικογένεια ή ακόμα και η γέννηση ενός παιδιού.
Στάδιο 5: Αληθινή αγάπη
«Ω, το έχω πολύ καλό. Είμαι ευλογημένος και αγαπώ αυτό το άτομο περισσότερο από ό, τι θα μπορούσα να φανταστώ ποτέ ».
Αυτό είναι το πραγματικό θέμα, σωστά; Το μέρος όπου κοιτάζουμε απέναντι από το τραπέζι, παλεύουμε πάνω από το τηλεχειριστήριο και ξέρουμε ότι θα είμαστε με το άτομο μας για πάντα μέσα από παχύ και λεπτό.
Η αληθινή αγάπη ανθίζει γύρω στο πέμπτο έτος, τότε τα στάδια της αγάπης επανέρχονται σε περιστροφή, μερικές φορές γρήγορα και μερικές φορές αργά, με την οικειότητα να υποχωρεί όσο διαρκεί η σχέση.
ραντεβού με μια χορεύτρια
Τέσσερις τύποι οικειότητας
Με τη βασική έννοια, το ορισμός οικειότητας λεξικού είναι απλά «η κατάσταση της οικειότητας». Παρά την φαινομενική απλότητά του, υπάρχουν πραγματικά πολλά που συμβαίνουν σε μια σχέση για να το κάνουν οικείο.
1. Βιωματική οικειότητα
Η βιωματική οικειότητα αφορά τις κοινές εμπειρίες που μοιράζεστε και οι δύο, όπως ιδιωτικά αστεία ή αναμνήσεις που έχουν ένα ιδιαίτερο νόημα για τους δυο σας.
Τα διαφορετικά είδη εμπειριών που δημιουργείτε από εσάς είναι αυτά που κάνουν τη σύνδεση και την ιστορία σας διαφορετική από όλους τους άλλους και σας οδηγούν σε όλο και πιο κοντά.
Οι δυο σας μπορείτε να δημιουργήσετε έναν βιωματικό οικείο δεσμό που είναι μοναδικός για τις δικές σας εμπειρίες μαζί. Εάν η στιγμή που μοιραστήκατε και οι δύο μαζί σας ήταν οικεία και αξέχαστη, τα ίδια συναισθήματα που συνδέονται με αυτήν τη στιγμή θα ξαναβιώσουν κατά την εκ νέου αφήγηση των ιστοριών.
Μπορείτε να αυξήσετε αυτό το είδος οικειότητας κάνοντας αναμνήσεις μαζί και μιλώντας περισσότερο για τα πράγματα στο παρελθόν που ίσως έχετε κάνει οι δύο που έχετε ξεχάσει και αυτά τα συναισθήματα θα επιστρέψουν.
2. Συναισθηματική οικειότητα
Η συναισθηματική οικειότητα έχει να κάνει με μια ευάλωτη, αυθεντική, ισότιμη ανταλλαγή των σκέψεων και των συναισθημάτων και των δύο μερών και να αποκτήσει μια παρόμοια κατανόηση του πώς αισθάνεται ο ένας τον άλλον.
Μπορείτε να μοιραστείτε πράγματα που ίσως δεν έχετε πει σε κανέναν άλλο, όπως τις βαθιές σκέψεις ή τα όνειρά σας ή τα πάθη ή τους φόβους και τις απογοητεύσεις στη ζωή.
Αφού μοιραστείτε όλα όσα θα πρέπει να αισθάνεστε ορατά και κατανοητά από τον σύντροφό σας και το ίδιο ισχύει και με τον να μοιράζεστε όλα αυτά επίσης. Δεν υπάρχει κρίση ή δυσφήμιση, μόνο αγάπη και κατανόηση.
Είναι όλα σχετικά με το να φτάσετε σε ένα επίπεδο όπου οι δυο σας γνωρίζετε και εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλον τόσο πολύ ώστε να είστε πάντα σε θέση να εμπιστευτείτε ο ένας στον άλλο.
Μπορείς Αυξήστε αυτό το είδος οικειότητας μοιράζοντας ο ένας τον άλλον περισσότερες από τις ελπίδες και τα όνειρά σας και τις τυχαίες σκέψεις ή κάτι τέτοιο και δείτε τι έχει να πει ο άλλος και ζητήστε τους να μοιραστούν το ίδιο με εσάς και οι δυο σας μπορούν να συνδεθούν περισσότερο με το να είστε πιο ανοιχτοί και εισάγοντας περισσότερη επικοινωνία η σχέση.
3. Διανοητική οικειότητα
Η πνευματική οικειότητα αφορά στο να μοιράζεσαι τις πιο συγκεκριμένες πεποιθήσεις και απόψεις που οι δύο από εσάς μοιράζεσαι ή πιστεύεις ξεχωριστά χωρίς να ανησυχείς για συγκρούσεις ή κρίσεις. Υπάρχει μια αμοιβαία κατανόηση ότι οι δυο σας μπορούν να έχουν τις ίδιες ή ξεχωριστές πεποιθήσεις και διασφαλίζοντας παράλληλα ότι εκτιμούν και οι δύο απόψεις σας.
micha stuntz πέος
Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο πράγματα όπως η πολιτική και άλλες προσωπικές πεποιθήσεις μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά , μερικές φορές δυσκολεύονται να φτάσουν σε μια κατανόηση.
Ωστόσο, μια πνευματική οικεία σχέση είναι σε θέση να το κάνει με σεβασμό καθώς κανένας από τους εταίρους δεν έχει την πεποίθηση ότι ο ένας είναι «σωστός» έναντι του άλλου. Επιτρέποντας στοχαστικές συνομιλίες στη σχέση σας είναι ένας τρόπος για να ενισχύσετε τη σύνδεσή σας και τόσο ψυχική όσο και σωματική έλξη μεταξύ τους.
Μπορείτε να αυξήσετε αυτόν τον τύπο οικειότητας κοινοποιώντας τις νέες πληροφορίες που ίσως έχετε ανακαλύψει και θέλετε να μιλήσετε ή απλά να τους ζητήσετε τη γνώμη ή τη γνώση τους για ένα συγκεκριμένο θέμα και ίσως μπορείτε να μάθετε περισσότερα για κάτι μόνο από τον σύντροφό σας ενώ ενισχύετε την πνευματική σας οικειότητα ταυτόχρονα!
4. Σεξουαλική οικειότητα
Η σεξουαλική οικειότητα αφορά τη φυσική επαφή και την έλξη μεταξύ τους και παρόλο που ορισμένοι θεωρούν ότι είναι ο πιο σημαντικός τύπος οικειότητας. Τα άλλα τρία είναι πολύ σημαντικά αν θέλετε μια σχέση να διαρκέσει, καθώς δεν μπορείτε να βασίσετε μια μακροχρόνια σχέση μόνο στη φυσική οικειότητα.
Η σεξουαλική οικειότητα είναι σημαντική καθώς η φυσική επαφή είναι η ίδια η γλώσσα αγάπης και δύο άτομα μπορούν να διεγείρονται το ένα το άλλο και να συνδέονται σε διαφορετικό επίπεδο ενώ κάνουν σεξ.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό να έχουμε σεξουαλική σχέση μεταξύ τους, καθώς είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι αρέσει ο ένας στον άλλον στην κρεβατοκάμαρα, καθώς γνωρίζουμε πώς ο ένας τον άλλον προτιμά να αγγίζεται και πώς τους αρέσει να κάνουν έρωτα.
Για να αυξήσετε αυτό το είδος οικειότητας, ίσως θελήσετε να δοκιμάσετε νέα πράγματα στην κρεβατοκάμαρα και να εξερευνήσετε διαφορετικά πράγματα που σας αρέσουν οι δύο και να μάθετε πόσο μακριά ο ένας τον άλλον είναι πρόθυμος να πειραματιστεί.
Ίσως ένας σύντροφος να έχει κάτι που δεν μίλησε ποτέ - αξίζει να το δοκιμάσετε και αν ο σύντροφός σας δεν του αρέσει, βρείτε κάτι άλλο και προχωρήστε. Το πιο σημαντικό, κάντε τη δραστηριότητα διασκεδαστική για τους δυο σας.
